Zapytaj lekarza

7 3 9 , 8 5 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadmiar wody w organizmie

Jak się pozbyć nadmiaru wody z organizmu?
KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Badania krwi - AIAT

AIAT to inaczej aminotransferaza alaninowa. Jest to enzym wątrobowy, który bierze udział w przemianach białek. Czego dotyczy badanie? Jakie są prawidłowe wyniki ? Dowiedz się, oglądając film.

Witam ,
woda zatrzymuje się w organizmie wtedy kiedy zaburzona jest gospodarka hormonalna, często winne są tabletki antykoncepcyjne , nadmiaru soli w diecie lub po prostu za mała ilość wody jest dostarczana w diecie.w momencie kiedy mało pijemy organizm musi ją zatrzymywać , taki mechanizm obronny.Więc mogę doradzić zwiększenie ilości płynów w diecie ( wody ) szczególnie polecana jest woda z cytryną ponieważ wtedy pobudzisz organizm do usuwania wody z organizmu przez to tez pozbędziemy się nadmiaru soli, które mogą powodować obrzęki związane z zatrzymywaniem wody.Kolejną sprawą jest unikanie alkoholu, uprawiaj sport , jedz arbuzy one też działają moczopędnie ponieważ mają w sobie dużo wody, unikaj słonych przekąsek i produktów które w swoim składzie mają dużo soli.Pamiętaj tez o odpowiedniej ilości potasu w diecie ponieważ zmniejsza on objętośc płynów zewnątrzkomórkowych. Duże ilości potasu znajdziemy w roślinach strączkowych.
Jeśli mogę w czymś jeszcze pomóc. ,chętnie pomogę.
Pozdrawiam,
Anna zientalska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy