Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychologa lub psychoterapeutę i udać się na konsultację. Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ - w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Proszę się zastanowić czy w ostatnim czasie w Pana życiu zaszły jakieś duże, emocjonalne zmiany? A może dzieje się coś na pozór "naturalnego i codziennego", co powoduje u Pana napięcie i stres, z którymi nie radzi sobie Pan (stąd takie konsekwencje).
Polecam po pierwsze udać się na konsultację psychologiczną, na której szczegółowo omówi Pan problem i poszuka wraz ze specjalistą konkretnych rozwiązań. Po drugie polecam udać się do lekarza pierwszego kontaktu od którego otrzyma Pan skierowanie na podstawowe badania lekarskie. Zdarza się bowiem, iż stan o jakim Pan pisze jest powodowany zmianami fizjologicznymi np. w poziomie hormonów. Zatem przydatna byłaby także konsultacja lekarska i badania. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie smutku i brak chęci po przebudzeniu – odpowiada Artur Brzeziński
- Czy stres może powodować bóle brzucha? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Uczucie pustki w życiu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres a zanik miesiączki – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jak pokonać smutek i uczucie bezradności? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zlikwidować uczucie smutku i lęku? – odpowiada Mgr Edyta Szafran
- Jak reagować na negatywny stres i radzić sobie z krytyką? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie z tym uczuciem samotności i smutku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Stres, uczucie utraty przytomności – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Uczucie nadwrażliwości na dźwięki – odpowiada Michał Springer
artykuły
Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"
Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Po COVID-19 zaczęła łysieć. Ewa Mazurek opowiada o powikłaniach
Wypadanie włosów to pocovidowa dolegliwość, o któr