Dzień dobry,
Być może warto skorzystać z osobistej konsultacji u psychologa / psychoterapeuty ?
W Krakowie ma Pan dużą ofertę ośrodków funkcjonujących w ramach NFZ, gdzie może Pan bezpłatnie uzyskać pomoc /np.: https://www.su.krakow.pl/zakad-psychoterapii-krakow/kontakt/.
Witam,
zachęcałabym do spotkania z psychologiem i przyjrzenia się zarówno obniżonemu nastrojowi, sytuacji w szkole i w życiu, poczuciu szczęścia i satysfakcji z życia, a także możliwościom zmiany. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, zmiana szkoły i środowiska to bardzo trudny czas dla wielu ludzi, niestety nieunikniony. Jeżeli ten stan utrzymuje się od dłuższego czasu zachęcam do kontaktu z psychologiem i omówienia z nim swoich obaw i żalu. Pozdrawiam.
Ja też polecałabym konsultację z psychoterapeutą, psychoterapia byłaby najbardziej wskazana w tej sytuacji zmiany życiowej, tym bardziej, że towarzyszy jej spadek nastroju.
Pozdrawiam serdecznie,
Dominika Farley
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spadek nastroju, płaczliwość i ogólne rozbicie przez 2 tygodnie przed miesiączką – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak sensu życia u 40-letniej kobiety – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Spadek nastroju i koncentracji – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nagłe zmiany nastroju i płaczliwość – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nerwica z epizodami spadków nastroju – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Spadki nastroju u matki 2 dzieci a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wahania nastrojów, płaczliwość a radość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z płaczliwością i huśtawkami nastrojów? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jaka jest przyczyna spadku nastroju przy depresji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Spadek nastroju oraz problemy z koncentracją, pamięcią i życiem towarzyskim – odpowiada Mgr Ewa Czernik
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Jak wybrać terapeutę?
Psychoterapia to pomoc w zrozumieniu i ulepszaniu