Napady głodu po odchudzaniu

Witam. zaczęłam sie odchudzać. przy wzroście 159 ważyłam 50 kg. obecnie waże 44. jem mało. czasami tylko 2 jabłka na dzień. najgorsze jest to, że coraz częściej mam napady głodu i wtedy pożeram pół zapasu lodówki. jem dotąd aż mój brzuch zaczyna boleć z przejedzenia.. wtedy mam ochote to zwymiotować.próbowałam już ale nie moge. mam straszne poczucie winy. chce schudnąć do 38 kg. tylko te napadu głodu.. nie wiem jak sobie z nimi poradzić. co mam zrobić?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Ból brzucha Odchudzanie Dietetyka Jedzenie kompulsywne Poczucie winy
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań
69 poziom zaufania

38kg przy wzroście 159cm to poważna niedowaga. Nie powinna się Pani absolutnie odchudzac tylko zająć się uporządkowaniem swojego odżywiania.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował

Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul

 Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

 La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o

Popularne tematy

Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Celiakia • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Zaburzenia odżywiania • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Dieta tłuszczowa

Artykuły na ten temat

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak duże jest ryzyko ciąży w takiej sytuacji u 45-latki? • Na co wskazuje osłabienie, nudności i ból brzucha? • Czy ten ból w okolicy jajnika jest normalny? • Dlaczego mam takie ostre bóle brzucha? • Kiedy miną te plamienia? • Co oznacza taki ból brzucha po lewej stronie? • Jak zmniejszyć ilość gazów w jelitach? • Co robić z bólami brzucha i wzdęciami? • Jaka może być faktyczna przyczyna tego krwawienia z odbytu? • Co robić z takimi bólami okolicy wyrostka robaczkowego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy