odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Witam,
Proszę iść na konsultację do psychoterapeuty. Psychoterapia indywidualna pozwoli Panu na przepracowanie trudnych doświadczeń, lęków oraz wątpliwości, będzie mógł Pan odkryć siebie.
Dobrym pomysłem byłoby podjęcie psychoterapii, podczas której będzie pan mógł przepracować bolesne doświadczenia. Pisze pan, że chodzi do psychologa - więc w pierwszej kolejności warto to skonsultować własnie z nim.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com/
W jakim nurcie pracuje psycholog, do którego pan uczęszcza? W Pana wypadku z pewnoscią przyniesie terapia poznawczo-behawioralna. Proszę zapytać psychologa czy korzysta z metod i technik tego nurtu - jeśli nie, polecam do specjalisty tegoż nurtu się zgłosić. Pana problem polega i opiera się na sposobie myślenia (o sobie, związku, świecie itp) i ten właśnie sposób myślenia wpływa na Pana stan psychofizyczny. Zmiana sposobu myślenia pozwoli uzyskać spokój. Ale należy to zrobić krok po kroku przy wykorzystaniu odpowiednich metod terapeutycznych. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle brzucha, stres i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Powrót objawów nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Lęk przed zakażeniem HIV a utrudnione kontakty z ludźmi – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak dowiedzieć się czy partner chce ślubu? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnera? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak walczyć z napadami lęku w autobusie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Zaburzenia lękowe i nerwicowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Gonitwa myśli i stosowanie leków SSRI – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Całkowity zanik erekcji porannych i nocnych – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Lęk przed chorobą psychiczną i natrętne myśli – odpowiada Mgr Patrycja Stajer