Napady płaczu, przygnębienie a depresja

Hej Mam 20 lat. Zauważyłam u siebie przygnębienie, poczucie beznadziei i napady płaczu. Robiłam testy na depresje i wychodzi lekka albo umiarkowana. Krzywdzę bliską mi osobę a potem tego żałuje. Chcę to zmienić. Jestem tego pewna. Mam plany na przyszłość i nie dam się tej chorobie. Bardzo Panią proszę o takie ćwiczenia i wskazówki jak takie zachowania wyeliminować. Myślałam o jakimś lekkim ziołowym leku na smutne dni, Nie chce mocnych leków bo jestem młoda silną kobietą. Bardzo proszę o poradę.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Depresja Psychiatria

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Tylko podczas osobistego badania można stwierdzić co Pani dolega oraz jaka forma/metoda leczenia (psychoterapia, farmakoterapia) jest dla Pani najlepsza.
Stąd namawiam na bezpośredni kontakt z psychoterapeutą/psychologiem lub lekarzem psychiatrą - np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
zawsze gdzieś jest żródło takich nastrojów,więc najpierw należałoby go poszukać zamiast tłumione emocje wyładowywać tam,gdzie jest to w miarę łatwe/bliskie osoby,które zwykle zniosą więcej/.Masz rację,że nie chcesz się temu poddać i bardzo Cię wspieram w tym zamiarze,więc spróbuj znależć psychologa,psychoterapeutę w miejscach takich,jak poradnie,organizacje pozarządowe,stowarzyszenia albo nawet poprzez lekarza rodzinnego,który może wypisać Ci skierowanie i wskazać konkretne miejsce pomocy.Jestem pewna,że zaproponuje Ci odpowiednią pomoc także bez leków.
W razie potrzeby odezwij się ponownie.
Pozdrawiam ciepło.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Długotrwałe przygnębienie - nerwica czy depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Przygnębienie a początki depresji – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Przygnębienie, smutek, brak motywacji i chęci do działania – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Ciągła chęć płaczu a depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Depresja i konflikty w związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Napady smutku i brak chęci do życia u 18-latki jako objawy depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy jestem chora na depresję, czy to nerwy? – odpowiada Magdalena Pikulska
Jak opanować napady płaczu i depresji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Smutek, przygnębienie, problemy ze snem, zmęczenie a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja w trakcie rozwodu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Napady płaczu, przygnębienie a depresja

artykuły

Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

Czy jesteś typem psychosomatycznym?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła