Dzień dobry,
Tylko podczas osobistego badania można stwierdzić co Pani dolega oraz jaka forma/metoda leczenia (psychoterapia, farmakoterapia) jest dla Pani najlepsza.
Stąd namawiam na bezpośredni kontakt z psychoterapeutą/psychologiem lub lekarzem psychiatrą - np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Witaj,
zawsze gdzieś jest żródło takich nastrojów,więc najpierw należałoby go poszukać zamiast tłumione emocje wyładowywać tam,gdzie jest to w miarę łatwe/bliskie osoby,które zwykle zniosą więcej/.Masz rację,że nie chcesz się temu poddać i bardzo Cię wspieram w tym zamiarze,więc spróbuj znależć psychologa,psychoterapeutę w miejscach takich,jak poradnie,organizacje pozarządowe,stowarzyszenia albo nawet poprzez lekarza rodzinnego,który może wypisać Ci skierowanie i wskazać konkretne miejsce pomocy.Jestem pewna,że zaproponuje Ci odpowiednią pomoc także bez leków.
W razie potrzeby odezwij się ponownie.
Pozdrawiam ciepło.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Długotrwałe przygnębienie - nerwica czy depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Przygnębienie a początki depresji – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Niekontrolowane napady głodu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Przygnębienie, smutek, brak motywacji i chęci do działania – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Ciągła chęć płaczu a depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Depresja i konflikty w związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak opanować napady płaczu i depresji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Napady smutku i brak chęci do życia u 18-latki jako objawy depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy jestem chora na depresję, czy to nerwy? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Smutek, przygnębienie, problemy ze snem, zmęczenie a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
Czy jesteś typem psychosomatycznym?
Psychosomatyka jest nauką, która zajmuje się zależ