Napady złości u 20-latki
Witam. Mam 20 lat i jestem strasznie nerwowa. Mam napady złościi nawet czasami potrafie uderzyc. Jak to zmienić aby przez to nie cierpieć i inni nie cierpieli przezemnie?
Dzień dobry,
Proszę udać się na konsultacje do psychoterapeuty, który wyłącznie w kontakcie osobistym może określić jakiej formy pomocy Pani potrzebuje (i czy w ogóle) (psychoterapia ind./grupowa; pomoc psychologiczna?).
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie.
Zachęcam do wizyty u psychologa lub psychoterapeuty, aby stwierdzić, skąd wynikają napady złości, co jest ich podłożem i zaproponować odpowiednie postępowanie. Jest to możliwe tylko podczas osobistej konsultacji.
Przydatnym może być trening kontroli złości przeprowadzony w gabinecie psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Duże wahania nastrojów i agresja – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Napady złości u 19-latki – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Niekontrolowane napady złości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie z niekontrolowanymi napadami złości? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Niska samoocena u 23-letniej kobiety – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Napady złości i smutku – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Napady złości, agresja i brak opanowania – odpowiada Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
- Jak można wyleczyć się z depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak radzić sobie z napadami złości i smutku? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Wahania nastroju i napady złości u 32-latka – odpowiada Mgr Joanna Pluta
