Napięcie nerwowe i sposoby na poprawę nastroju

Jestem b nerwowa. Mam 2,5 letniego synka b krzycze po nim czasami bez powodu. jest bardzo grzeczny. Biore Sympramol- 3raz na dz. i doraznie Afobam. I tak jestem nerwowa. mam dobrego meza i rodziców- pomagaja mi przy malym. Nie jestem juz młoda mam 38 lat. czasami chce miec swiety spokoj- malego wyslalabym w kosmos zeby bylo cicho. Jesienia zawsze czuje sie gorzej. co zrobic alby poprawic sobie humor i nie byc taka spięta. Nie chce brac silniejszych tabletek bo po nich caly dzien jestem senna!!!

KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia Leki

Mgr Agnieszka Krawczyk Psycholog, Katowice

18 poziom zaufania

Równolegle z farmakologią powinna Pani podjąć terapię u psychoterapeuty. Problemy z emocjami mogą mieć różne podłoże, a fakt dobrego męża i rodziców nie daje gwarancji zadowolenia z życia, spokoju i szczęścia.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, PZP lub prywatnie.

Mgr Ewa Czernik Psychologia, Łódź

56 poziom zaufania

Witam,

być może dobrym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się z psychoterapeutą. Mogłaby się Pani rozwinąć swoje sposoby na radzenie sobie z napięciem i stresem.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy moje objawy mogą być na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Nerwowość w codziennych sytuacjach – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Objawy podobne do nerwicy przy spięcu nerwowym – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica, depresja i niechęć do ludzi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Codzienne występowanie lęków – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Napady złości, agresja i brak opanowania – odpowiada Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
Leki przeciwdepresyjne po stracie córki – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
W jaki sposób leczyć załamanie nerwowe, brak ochoty na seks? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i zachowanie wobec dziecka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak opanować nerwy i stać się mniej nerwową? – odpowiada Mgr Monika Hibner

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Pani Agnieszka przez lata pomagała WOŚP. Od kilku lat to Orkiestra pomaga jej. "Nigdy nie wiadomo, kiedy los się odwróci"

Pani Agnieszka przez lata pomagała WOŚP. Od kilku lat to Orkiestra pomaga jej. "Nigdy nie wiadomo, kiedy los się odwróci"

Agnieszka Jóźwicka jest mamą 6-letniego Olinka, zm

Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)

Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)

-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Lęk • Depresja • Środki na ukąszenia owadów i pajęczaków • Żałoba i strata • Współuzależnienie • Witamina D • Środki na kaszel • Choroba afektywna dwubiegunowa • Preparaty potasu i magnezu • Zioła i preparaty ziołowe na biegunkę • Leki na przeziębienie • Mleka dla dzieci • Wybór partnera • Pozostałe preparaty OTC • Preparaty zwalczające objawy przeziębienia i grypy • Testy do wykrywania krwi utajonej w kale

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Pani Agnieszka przez lata pomagała WOŚP. Od kilku lat to Orkiestra pomaga jej. "Nigdy nie wiadomo, kiedy los się odwróci" • Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO) • Tomasz Kabis z "Mam talent" nie żyje. Iluzjonista miał raka serca • Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych • Psychoterapia online • Czy masz skłonności do nerwicy? • Dzień Otwarty (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA • ''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać • "Kiedy zobaczyłam serduszko WOŚP na inkubatorze, to uwierzyłam, że wszystko się uda"

Jak poradzić sobie z tymi zaburzeniami nastroju? • Czy moje zaburzenia mają związek z chorobą psychiczną? • Czy zdjęcie plastra obniżyło moje samopoczucie? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny? • Czy poziomy hormonów tarczycy mają wpływ na zachowanie? • Jak mam rozumieć tego typu objawy? • Czy powinnam zacząć brać nowe opakowanie od dzisiaj? • Do jakiego lekarza powinnam zgłosić się z takimi problemami? • Dlaczego mój okres spóźnia się o 6 dni? • Czy mogę wrócić do stosowania plastrów antykoncepcyjnych?

Mgr Bożena Waluś – Psychologia, Gliwice • Mgr Violetta Ruksza – Psycholog, Gdańsk • Paulina Witek – Psycholog, Warszawa • Barbara Dziura – Psychologia, Jedlicze