Przyczyny udaru mózgu
Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.
Wizyta u psychiatry byłaby wg mnie najbardziej wskazana a następnie jak lekarz zaleci.
Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Wizyta u psychiatry NIE jest konieczna.
Jeżeli martwi Panią obecny stan, jak najbardziej może Pani udać się do psychologa na konsultacje.
Witam,
zachęcam do kontaktu z psychologiem. Być może jest powód takiej sytuacji – przemęczenie, stres, zaaferowanie czymś w życiu (problemy ze skupieniem się).
Warto, żeby rozważyła Pani szczególne skoncentrowanie się na diecie, ukierunkowanej na poprawienie pracy mózgu (pamięć, koncentrację). Szczególnie ważne dla rozwoju umysłowego są witaminy z grupy B, B4, B3 (PP), Cynk, Magnez, Potas, Żelazo, Fosfor, kwas linolowy, kwasy tłuszczowe (NNKT), znajdują się one w produktach takich jak: tłuste ryby, oliwa, pomidory, ziemniaki, produkty sojowe, kiełki pszenicy, produkty pełnoziarniste, sucha fasola i groch, nasiona słonecznika, orzeszki ziemne, orzechy, pestki z dyni, rośliny strączkowych, owoce pestkowe, warzywa liściaste, rodzynki, winogrona, banany, pomarańcze, morele, awokado, melony, nektarynki, brzoskwinie. Spożywanie lecytyny sojowej również w znacznym stopniu poprawia pamięć. Uwaga! Dobra lecytyna zawiera ponad 30 proc. fosfatydylocholiny (warto sprawdzić skład przed zakupem preparatu).
Pozdrawiam,
Elwira Chruściel
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie preparaty na pamięć dla 21-latki? – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Problem z pamięcią i koncentracją – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Jakie produkty na koncentrację? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Żywienie przy uczuleniu na osy i polopirynę – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jakie produkty zawierają najwięcej minerałów odpowiadających za pamięć i koncentrację? – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Jak poprawić swoją pamięć? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Jak najlepiej odkwasic organizm? – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Dieta dla osoby z cerą trądzikową – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Czy stosowanie diety wegańskiej może zagrozić rozwojowi dziecka? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal