Witam serdecznie,
Podejdź do tego w inny sposób - nawet jeśli zrobiłaś coś złego, czego nie pamiętasz, to i tak to już jest przeszłość - nie cofniesz czasu i nie zmienisz tego. Dlatego zamiast analizować to, co mogło zdarzyć się na poprzednich imprezach skup się raczej na tym, aby nie mieć takich wątpliwości w przyszłości.
Pozdrawiam
Witaj,
jeśli te natrętne myśli pojawiły się w wyniku Twojej niepamięci jakiegoś czynu, to ich obecność jest naturalna, w ten sposób ujawnia się Twój lęk. Istotne jest to, czy w sytuacji, która te myśli wywołała byłaś pod wpływem alkoholu. Jego działanie może wywołać następstwa w postaci wybiórczej amnezji. Jeśli natomiast nie może być mowy o alkoholu, proponuję zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty w celu weryfikacji podstaw tych myśli, gdyż wnikliwa analiza może się tu okazać bardzo potrzebna.
Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna Stadejek
Witam,
sam tytuł problemu sugeruje już odpowiedź. 'Natrętne myśli", które utrudniają funkcjonowanie należą do spektrum objawów nerwicowych. Jeśli w najbliższym czasie nic się nie zmieni to zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym, który pomoże w pracy z niechcianymi myślami. Pozostawienie problemu, który już utrudnia życie, pogłębi lęk i może prowadzić do tzw.natręctw lub fobii
pozdrawiam
Dorota Pyrgies
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli i lęki – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
- Natrętne myśli u 21-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak się pozbyć tych natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Lęk o utracie pamięci – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Natrętne myśli o wypadkach bliskich – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Natrętne myśli utrudniające codzienne funkcjonowanie – odpowiada Mgr Marta Żak
- Jak eliminować natrętne myśli? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Natrętne myśli: jak sobie pomóc? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Natrętne myśli o nierzeczywistych wydarzeniach – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Natrętne myśli i wyrządzaniu krzywdy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz