Mam 21 lat,ok 5 lat temu zaczęłam się odchudzać. Około roku zdrowo, później była to lawina, jadłam mniej niż 500 kcal, straciłam okres na 1,5roku,byłam w fatalnym stanie psychicznym, z wagi 62zjechałam do 44 / 173cm.Byłam zmęczona,nie chciałam wychodzić z domu,izolowałam się,nienawidziłam swojego ciała,chowałam i wypluwałam jedzenie, oszukiwałam rodziców,czułam się za wszystko winna...Później odbiłam się od dna,były leki hormon, przytyłam.Teraz wróciły dawne lęki,chcę chudnąć,czy to jużObsesja?
Dieta 1000 kalorii
Dzień dobry,
Proszę znaleźć psychoterapeutę i podjąć leczenie.
Najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z psychoterpaeutą oraz dietetykiem, który pomoże Pani dobrać odpowiednią dietę lub wyjaśnić podstawowe zasady zdrowego odżywiania, ułatwi podjąć właściwą decyzję podczas wyboru produktów spożywczych oraz wyjaśni dlaczego kolejne próby samodzielnego odchudzania nie są dobrym rozwiązaniem.
Pozdrawiam serdecznie
Klaudia Mikołajczak
vanillafit.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Drastyczne odchudzanie u 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy Laxigo Dr. Max ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Dr n. med. Maciej Matuszczyk
- Lęk przed jedzeniem w otoczeniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Wypadające włosy po drastycznym odchudzaniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy jest możliwość odchudzania się i bycia szczęśliwym? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problemy z odchudzaniem u 17-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Stosowanie piperyny podczas odchudzania – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak się odchudzać, żeby wyglądać szczupło? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna