Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy ośrodek/terapeutę/, w którym może Pani podjąć leczenie psychoterapeutyczne (np.: PZP, prywatnie).
Dzień dobry.
Z Pani opisu wynika, że ma Pani samoocena jest nieadekwatna - zaniżona. Sposób w jaki myślimy osobie wpływa na nasze emocje i na nasze zachowanie. Być może obawia się Pani również jak zostanie odebrana przez innych? Może często wycofuje się Pani z różnych sytuacji z powodu swoich obaw? A może ma wymaga Pani od siebie bardzo dużo?
Zbyt silny stres może powodować, że trudno jest się skupić, zapamiętywać albo przypominać i w konsekwencji nie jesteśmy w stanie w pełni wykorzystać naszych zasobów.
Samemu może być bardzo trudno sobie z tym poradzić, dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty. W bezpiecznych warunkach mogłaby Pani lepiej zrozumieć źródła swojego problemu i rozpoznać mechanizmy, które te trudności podtrzymują. Pomoc psychoterapeuty przeważnie przyśpiesza i ułatwia wypracowywanie pożądanych, trwałych zmian.
Serdecznie pozdrawiam,
MB
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Inteligencja a nauka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy pamięć robocza ma związek z inteligencją? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy ludzie mający dobrą pamięć odznaczają się też wysokim ilorazem inteligencji? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Jak pozbyć się natrętnych myśli o IQ? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Iloraz inteligencji i jego interpretacja – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Czy oglądanie niskobudżetowych seriali paradokumentalnych obniża inteligencję? – odpowiada Mgr Milena Goncerz
- Dlaczego nie potrafię myśleć pozytywnie? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Dlaczego nie kontroluję swojej wypowiedzi? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Kłucie serca, piszczenie w głowie, zamroczenie i natrętne myśli – odpowiada Mgr Renata Respondek
- Jak mam się pozbyć negatywnych myśli? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
artykuły
Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d
Oczy, inteligencja i talenty. Oto cechy, które dziedziczymy po rodzicach
Cechy, które dziedziczymy po rodzicach Chyba każd
Szczere wyznanie młodego lekarza. To dlatego jest tylu chętnych na medycynę
Czy warto iść na medycynę? Czy warto zostać lekarz