Jak zachować dobre wrażenie zrywając?
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy ośrodek/terapeutę/, w którym może Pani podjąć leczenie psychoterapeutyczne (np.: PZP, prywatnie).
Dzień dobry.
Z Pani opisu wynika, że ma Pani samoocena jest nieadekwatna - zaniżona. Sposób w jaki myślimy osobie wpływa na nasze emocje i na nasze zachowanie. Być może obawia się Pani również jak zostanie odebrana przez innych? Może często wycofuje się Pani z różnych sytuacji z powodu swoich obaw? A może ma wymaga Pani od siebie bardzo dużo?
Zbyt silny stres może powodować, że trudno jest się skupić, zapamiętywać albo przypominać i w konsekwencji nie jesteśmy w stanie w pełni wykorzystać naszych zasobów.
Samemu może być bardzo trudno sobie z tym poradzić, dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty. W bezpiecznych warunkach mogłaby Pani lepiej zrozumieć źródła swojego problemu i rozpoznać mechanizmy, które te trudności podtrzymują. Pomoc psychoterapeuty przeważnie przyśpiesza i ułatwia wypracowywanie pożądanych, trwałych zmian.
Serdecznie pozdrawiam,
MB
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Inteligencja a nauka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy pamięć robocza ma związek z inteligencją? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Cechy osoby o ponadprzeciętnej inteligencji werbalnej – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Czy szybkość myślenia wpływa na poziom inteligencji? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak pozbyć się natrętnych myśli o IQ? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Iloraz inteligencji i jego interpretacja – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Czy ludzie mający dobrą pamięć odznaczają się też wysokim ilorazem inteligencji? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Czy oglądanie niskobudżetowych seriali paradokumentalnych obniża inteligencję? – odpowiada Mgr Milena Goncerz
- Czy Sulpiryd zwiększa inteligencję? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- W jaki sposób mogę dojrzeć emocjonalnie jak i zwiększyć swój iloraz inteligencji? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Dlaczego ładne, miłe kobiety zarabiają mniej pieniędzy niż mężczyźni?
Mężczyźni i kobiety mogą pracować w tym samym miej
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Inteligencja werbalna
Inteligencja werbalna to jeden z wielu rodzajów in