Jak radzić sobie ze stresem?
Witam. Może warto zgłosic sie na psychoterapię.
Magdalena Brabec
Witam,
aby ulżyć sobie w niewątpliwym cierpieniu jakim są przedstawiane przez Pana objawy najlepiej będzie udać się do dobrego psychoterapeuty, który razem z panem przyjży się przyczynom takiego stanu rzeczy. Często powodem takich zachowań są przezyte wcześniej sytuacje kryzysowe lub urazy z dzieciństwa.
Pozdrawiam
Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek
Warto, żeby skorzystał Pan z pomocy psychologa. Po pierwsze będzie mógł postawić diagnozę, a po drugie zaproponować leczenie (być może w konsultacji z lekarzem psychiatrą). Może to być faktycznie nerwica (choć niewiele Pan pisze o lęku). Wiele z opisywanych Pana objawów mogłoby także wskazywać na zaburzenia osobowości, jednak żeby postawić diagnozę potrzebny byłby szczegółowy wywiad i obserwacja.
Proszę poczytać o EEG BioFeedback w wyszukiwarce dodać stres.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy trzęsienie ciała to objaw nerwicy? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Zachowanie w sytuacjach stresowych a załamanie nerwowe – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Leczenie fobii społecznej – odpowiada Mgr Anna Kubis
- Czy to może być nerwica u 26-latki? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Czy może to być nerwica? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mogę mieć nerwicę mając 25 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Powrót objawów nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Nerwica lękowa a stres – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Objawy nerwicy lękowej a stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ucisk w gardle i stres a nerwica – odpowiada Lek. Bianka Małczuk