Dzień dobry,
Podstawową metodą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia, do podjęcia której namawiam. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic lub prywatnie.
Witam,
Hydroksyzyna to bardzo słaby lek przeciwlękowy i uspokajający, kiedy objawy są silniejsze i powodują dysfunkcję w konkretnych sytuacjach, wskazane jest odpowiednie leczenie farmakologiczne lub psychoterapia. W leczeniu zaburzeń lękowych, nerwicowych bardzo dużą skuteczność potwierdzoną badaniami wykazuje psychoterapia poznawczo - behawioralna. Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wysokie tętno w spoczynku jest normalne przy nerwicy lękowej? – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Sposoby zaleczenia nerwicy i stresu – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Jak leczyć nerwicę lękową u 25-latki? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Gula w gardle i duszności a nerwica i ciąża – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Czy długość nerwicy może mieć wpływ na późniejsze życie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pomóc partnerce z nerwicą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy nerwica lekowa może zaburzyć pracę serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Silne bóle głowy, kołatanie serca, ból ucha i ból w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Czy sedatywne leki antydepresyjne używane na poprawę snu przy zaburzeniach lękowo-depresyjnych działają długofalowo? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Napady osłabienia bez utraty przytomności - czy to nerwica? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek