Nie chcę już chodzić do psychiatry. Jak sobie poradzić samemu?
Witam, mam 33 lata, jestem mężczyzną. Od paru lat nie mogę sobie poradzić ze swoją osobowością, jestem strasznie nerwowy, wszędzie widzę tylko problemy, są dni, kiedy myślę o samobójstwie. Dostrzegam tylko, że wszystkim naokoło wszystko się udaje, a ja, za co się nie wezmę, to nic z tego nie wychodzi. Czuję się bardzo samotny, często chce mi się płakać. Bardzo chciałbym się komuś wygadać, ale nie mam komu. Wcześniej chodziłem do psychiatry, ale nie bardzo mi to pomagało, tylko lepiej spałem po lekach, ale złe samopoczucie dalej było. Trzy razy zmieniałem przychodnie, bo każdy lekarz magnez mi tylko kazał brać. Już nie mam ochoty chodzić do lekarza. Czy mogę jakoś sam sobie z tym poradzić?
