Nie czuję się dobrze w swojej wadze. Jak schudnąć 5 kg?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Schudnąć czy nie? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Jaką stosować dietę? Ważę 110 kg! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak stracić 4-5 kg w niecałe 2 miesiące? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak ustalić zdrową dietę na odchudzanie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Niewiele się ruszam i lubię słodycze. Co mam zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Co robić, żeby utrzymać obecną wagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• 5 kg na diecie 1500 kcal? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Jak starcić 20 cm i kilka kg? Jaką dietę zastosować? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć - dieta dla nastolatki – odpowiada Agnieszka Kuczewska