Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?
Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramów i trochę tłuszczu z brzucha, pupy i ud. Proszę o poradę.
Twoje BMI wynosi 20,06 i znajduje się dokładnie na 50 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna. Nie ma wskazań abyś stosowała dietę odchudzającą, gdyż nie masz nadwagi. Postaraj się zdrowo odżywiać, zażywaj dużo ruchu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga nastolatki: Jak schudnąć 5 kilogramów? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- W jaki sposób schudnąć 5 kg w 7 dni? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy ważę odpowiednio? Pomocy – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak się pozbyć opony tłuszczu z brzucha? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć i pozbyć się tłuszczyku? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Duża pupa i grube uda. Jak się tego pozbyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć - uwielbiam słodycze! – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Chciałabym schudnąć w miesiąc: co robić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Mam 11 lat i ważę 41,8 kg przy wzroście 153 cm - czy jestem gruba? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Waga nastolatki: czy moja waga jest dobra? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Co za metamorfoza! Zrzuciła 60 kilogramów i pokazuje, jak wyglądała wcześniej
Australijka pokazuje, jak zmieniło się jej ciało,
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się