Nie lubię tłuszczyku na brzuchu, pupie i udach: jak się go pozbyć?
Mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić parę kilogramów i trochę tłuszczu z brzucha, pupy i ud. Proszę o poradę.
Twoje BMI wynosi 20,06 i znajduje się dokładnie na 50 percentylu. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna. Nie ma wskazań abyś stosowała dietę odchudzającą, gdyż nie masz nadwagi. Postaraj się zdrowo odżywiać, zażywaj dużo ruchu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga nastolatki: Jak schudnąć 5 kilogramów? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- W jaki sposób schudnąć 5 kg w 7 dni? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy ważę odpowiednio? Pomocy – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak się pozbyć opony tłuszczu z brzucha? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć i pozbyć się tłuszczyku? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Duża pupa i grube uda. Jak się tego pozbyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć - uwielbiam słodycze! – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Chciałabym schudnąć w miesiąc: co robić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Mam 11 lat i ważę 41,8 kg przy wzroście 153 cm - czy jestem gruba? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Waga nastolatki: czy moja waga jest dobra? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Trump o lekach na odchudzanie. "Nigdy nie brałem, ale chyba powinienem"
Donald Trump twierdzi, że nigdy nie brał leków na
Schudła na Ozempiku kilkanaście kilogramów. Skutki uboczne nie dawały jej spokoju
36-letnia influencerka przyznaje, że jedyne, co na
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf