Nie umiem poradzić sobie z życiem. Jak żyć, kiedy to jest bez sensu?!

Mam 20 lat, jestem mężczyzną. Z dnia na dzień moje myśli są coraz gorsze.... Myślę wręcz, żeby zakończyć swój krótki żywot, gdyż nie układa mi się ani trochę... Uczę się zaocznie, bo postanowiłem pracować, lecz strasznie ciężko znaleźć pracę... Raz mam pracę, raz nie i głupio mi prosić rodziców o pomoc, gdyż już wyrządziłem im tyle złego, jak mało kto... Chciałbym skończyć z sobą, lecz w taki sposób, żeby bliskim nie sprawić przykrości... Jestem osobą nadpobudliwą i niedużo brakuje, żebym był bardzo wściekły... coraz gorzej wszystko na mnie wpływa, nie wiem już, co mam robić i jak radzić sobie z życiem, bo jest mi naprawdę ciężko... i nie mam pojęcia, jak długo to zniosę...

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Lek. Jan Karol Cichecki

52 poziom zaufania

Witam,

wydaje mi się, że Pana problem jest skomplikowany. Z pewnością w życiu każdego z nas dzieją się rzeczy, na które nie mamy wpływu, które jednak ranią nas i sprawiają nam ogromne cierpienie, jeśli uznamy, iż ich zaistnienie wynika tylko i wyłącznie z naszej winy. Z drugiej strony - napisałem "jeśli uznamy"... Czy więc jednak nie jest tak, że na wiele rzeczy wpływ mamy? Na przykład na nasze podejście do naszych problemów i na nasze działania?

Każdy w swym życiu doświadcza niepowodzeń. Być może Pana przejściowe trudności są większe niż problemy typowych ludzi w Pana wieku. Czy więc gdyby odnalazł Pan rozwiązanie swych problemów, nie świadczyłoby to o Pana niezwykłej sile?

Myślę, że stosowną pomoc może Pan uzyskać, kontaktując się z psychologiem, który może doradzić Panu zarówno w sprawie skutecznych metod poszukiwania pracy, jak i kontaktów z bliskimi.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nie umiem sobie poradzić po śmierci mamy. Jak żyć, żeby nie cierpieć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Zmęczenie życiem - jak sobie poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy można mi pomóc? Jak mam dalej żyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Nie umiem sobie poradzić ze zmianami w życiu – odpowiada Paulina Witek
Jak sobie poradzić ze skutkami załamania nerwowego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dziwne stany zdołowania, zniechęcenia itp. – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Jak odnaleźć sens życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak żyć dalej po stracie bliskiej osoby, którą się bardzo kocha? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Nie umiem cieszyć się życiem – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak odnaleźć sens i radość życia? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia

Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w

Dlaczego nie umiem sobie poradzić w życiu?

Witam mam problem .Jetem młoda osobą nie umie sobie poradzić w życiu wszyscy sie odwrócili o de mnie nawet przyjacółka nie wiem jak sobie z tym poradzic

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Konsultacje psychologiczne Psychologia Zaburzenia depresyjne

Mgr Anna Szyda Psychologia, Bełchatów

56 poziom zaufania

Witam
Proponuję zgłosić się do psychologa, aby nauczyć się umiejętności radzenia sobie z problemami oraz w relacjach z innymi. Można też poszukać rozwojowych grup psychologicznych dla młodzieży w formie warsztatów, doskonalących podstawowe techniki interpersonalne , albo poszukać grupowych zajęć o charakterze wspierającym, np. joga, .
Pozdrawiam
Anna Szyda

Mgr Krzysztof Łowigus Psychologia, Gorzów Wielkopolski

60 poziom zaufania

Szanowna Pani, problem, który Pani opisuje jest opisany bardzo ogólnie, nie sposób odnieść się do tak postawionego problemu. Warto zastanowić się co ma Pani na myśli mówiąc, że nie potrafi sobie Pani w życiu poradzić. Słyszę natomiast, iż czuje się Pani zagubiona, co jest również charakterystyczne dla Pani wieku rozwojowego (19 lat). Być może przydałaby by się Pani konsultacja ze specjalistą (psycholog, psychoterapeuta), aby precyzyjniej nakreślić problem i stworzyć plan działania?

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry,
po wiadomości jaką Pani napisała trudno stwierdzić dlaczego regularnie traci Pani relacje. Proponuje skonsultować się z psychologiem. Ta spotkaniach konsultacyjnych, po przeprowadzonym wywiadzie zapewne uda się zauważyć przycznę i specjalista będzie wstanie Pani pomóc.
Pozdrawiam A. Pacia

mgr Agnieszka Dymska Psychologia, Pruszków

60 poziom zaufania

Witam.
Z tego co Pani napisała mogę się tylko domyślać, że doświadcza Pani uczucia osamotnienia. Niestety, trudno jest znaleźć jego przyczynę, nie mając żadnej wiedzy na temat Pani życia, dotychczasowych relacji z innymi ludźmi, przekonań na temat świata i ludzi.

Gorąco Panią namawiam do spotkania z psychoterapeutą w realnym świecie. Będzie mogła Pani opowiedzieć mu o sobie znacznie więcej, obejrzeć razem z nim swój świat, zrozumieć to , czego doświadcza i poszukać drogi do swojej szczęśliwości.

Pozdrawiam,
Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
www.facebook.com/Agnieszka.Dymska

mgr Magdalena Rachubińska Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam,

Czuje się Pani samotna i nie wie jak poradzić sobie z obecnymi trudnościami. Na pewno brak wsparcia ze strony innych jest obciążający psychicznie, przez co nawarstwiają się kolejne problemy. Niestety podała Pani zbyt mało informacji, abym mogła udzielić rzetelnej odpowiedzi. Jednakże w sytuacji kryzysowej, o której Pani napisała, zachęcam do skorzystania z pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej, która pomoże Pani w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie ze stresem, samotnością, problemami itp.
Zachęcam do kontaktu, ponieważ zauważyłam, że jest Pani z Łodzi. Umówimy się na wizytę w dogodnych warunkach i bezpiecznej atmosferze.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego partner unika seksu ze mną? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Jak pokonać ogólne rozbicie, przygnębienie i brak chęci do życia? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Dlaczego nie czuję się dobrze sama ze sobą? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega
Dlaczego nie potrafię ułożyć sobie życia uczuciowego? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Jak poradzić sobie z własnymi emocjami i płaczem? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Dlaczego nadal dręczą mnie wyrzuty sumienia? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Jak poradzić sobie z rozstaniem w wieku 24 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego nie mam ochoty i motywacji do życia? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Jak poradzić sobie z ciągłym lękiem o swoje zdrowie i życie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak leczyć zaburzenia psychiczne u dorosłego? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak poradzić sobie z brakiem sensu życia?

Od długiego czasu (około rok) mam ze sobą problem. Jestem nieszczęśliwy. Po prostu nie widzę sensu w tym, co się dzieje w moim życiu i mam wrażenie, że straciłem nad nim kontrolę. W codziennym życiu doświadczam m.in. mobbingu w pracy i chyba niezrozumienia. Jestem specyficzny. Najchętniej zamknąłbym się w 4 ścianach i schował pod kocem. Jestem samotną osobą i nie wiem, czy i komu powinienem powiedzieć o tym, że jest mi źle. Nie mam wsparcia wśród najbliższych. Ich zdaniem takie jest życie i trudno. W związku z tym, że codziennie dojeżdżam ponad godzinę w jedną stronę do pracy - mało śpię. Muszę być szybko na nogach. Od długiego czasu miewam myśli samobójcze. W związku z tym zrobiłem porządki w szafie, pokoju i nawet wypisałem sobie w notesie, jak chciałbym być pochowany. Bardzo poważnie rozmyślam pożegnanie. Czasami czytam fora, na których internauci opisują, przy zastosowaniu jakich leków można sobie ulżyć na zawsze. Zastanawiam się nad tym, czy to wszystko ma sens. Kiedyś płakałem. Teraz już nawet nie widzę sensu w płaczu. Czy ktoś mógłby mi pomóc?

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Uczucie samotności Molestowanie Psychologia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Zacznę od podziękowania Panu za zaufanie, oraz przesłania, że:
Tam, gdzie nie widać sensu, ten sens się właśnie zaczyna...

Zaprezentowane przez Pana symptomy są informacją o mocno obniżonym nastroju u Pana, wskazującym na stan depresyjny.
Domniemam, że jest to efekt mobbingu w pracy, o którym Pan zasygnalizował, jak i efekt "...że codziennie dojeżdżam ponad godzinę w jedną stronę do pracy - mało śpię. Muszę być szybko na nogach.... "
za Pana słowami.

Jestem przekonana, że to, czego Pan doświadcza jest efektem dużego/długotrwałego stresu psychicznego oraz jego przeżywania
w samotności - bez możliwości podzielenia się/zrozumienia/wsparcia psychicznego z Bliskimi.
To, co Pan przeżywa, jest sygnałem, że Pana organizm/psychika potrzebują, przede wszystkim odpoczynku/regeneracji sił.

Domyślam się?, że nie skorzystał Pan (w międzyczasie) ze specjalistycznej pomocy, by redukować napięcia na bieżąco, radząc Sobie z negatywnymi emocjami.

Reasumując, pomoc specjalistyczna, jest dla Pana niezbędna!
Proszę już! nie czekać, nie pozostawać Samemu, w takiej kondycji psychicznej, proszę skontaktować się z Poradnią Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ-tu, bez skierowania), celem diagnostyki symptomatycznej oraz komplementarnego leczenia.

Już dzisiaj! może Pan skontaktować się z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, czynnym w godz. 14.00-22.00 gdzie uzyska Pan potrzebne/profesjonalne wsparcie (w przypadku mocno negatywnych myśli).

Wspieram Pana mentalnie, życząc Panu Tego, Co jest Panu najbardziej teraz potrzebne!

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605