Zapytaj lekarza

7 4 3 , 0 7 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mity na temat grzybów trujących

Witam,

Przydatne propozycje ćwiczeń znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl, niektóre z nich:
http://portal.abczdrowie.pl/miesnie-ud-posladki-0
http://portal.abczdrowie.pl/przysiad-0
http://portal.abczdrowie.pl/unoszenie-miednicy-w-lezeniu-tylem

Zajrzyj również na:
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-zgrabne-nogi (dostępne są tu porady specjalistów).
Ćwiczenia przeznaczone są dla osób zdrowych, w przypadku jakichkolwiek schorzeń, ich dobór powinien zostać poprzedzony konsultacją z lekarzem.
Z związku z Twoim młodym wiekiem, wykonywanie ćwiczeń powinno przebiegać pod okiem rodziców lub innej osoby dorosłej, która sprawdzi poprawność ruchów.

Polecane formy ruchu to: spacerowanie, pływanie, jazda na rowerze, łyżwach/nartach (zimą).

Przy obecnej masie ciała zdecydowanie odradzam podejmowanie odchudzania.

Pozdrawiam 

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy