Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam Pana. Nie jest dla mnie jasne czego Pan potrzebuje. Czy chciałby Pan zmienić swoją postawę wobec osób, których Pan opisał? Jeśli tak to warto rozstrzygnąć czy źródło Pana uczuć tkwi wyłącznie na zewnątrz (w tych osobach), czy w Pana doświadczeniach. Być może za Pana niechęcią stoją doświadczenia z relacji, z konkretnymi osobami, które przejawiały w kontakcie z Panem takie cechy. Wówczas każda osoba, która obecnie przypomina tamte doświadczenia będzie wzbudzać w Panu określone uczucia. To co Pan napisał, co zrobiłby Pan takim osobom może świadczyć o poczuciu zagrożenia i reakcji lękowej. Być może warto by Pan rozważył bezpośredni kontakt z psychologiem. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (można też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Ale czy niezbędnym jest to, zeby lubił Pan wszystkich? Jeżeli tego Pan oczekuje, to warto te oczekiwania zweryfikować, bo nie da się lubić wszystkich bez wyjątku. Każdy z nas ma pewien typ osoby, którą lubi i za którą nie przepada. I po prsotu tak jest. Dążenie na siłe do tego, aby na siłę wszystkich lubić może jedynie Pana frustrować i prowadzić do odwrotnych niż zamierzone skutków. Pozdrawiam.
Witam serdecznie,
Z reguły tak jest, że nie wszyscy się lubią. Niektórzy nas irytują, inni rozśmieszają i uszczęśliwiają. Czy uważa Pan, że takie odczucia są dla Pana zagrażające? Utrudniają codzienne funkcjonowanie? Chciałby je Pan zmienić? Niejednoznacznie określa Pan swoje oczekiwania względem przedstawionych stanów i myśli.
Jeżeli obecne przekonania i odczucia są dla Pana czymś przykrym i niechcianym, warto byłoby skorzystać z konsultacji psychologicznych.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam, Magdalena Rachubińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, gdy ludzie utwierdzają mnie w poczuciu niskiej wartości? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak przekonać do siebie ludzi? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niechęć do ludzi – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Depresja czy problemy ze sobą? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Jak przestać izolować się od ludzi? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niechęć do ludzi i samotność – odpowiada Paulina Witek
- Odczuwanie niepokoju i niechęci do ludzi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak stać się bardziej pewnym siebie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak żyć, kiedy nie można być sobą? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problemy w funkcjonowaniu społecznym i izolacja od ludzi – odpowiada Mgr Dorota Pyrgies