Witam serdecznie. Twój wskaźnik BMI wynosi 21.3. Oznacza to, że twoja waga w stosunku do wzrostu jest prawidłowa. Nie oznacza to jednak iż nie możesz przybrać nieco na wadze. Aby to uczynić warto do swoich posiłków wprowadzić większą ilość węglowodanów i tłuszczów. Niestety nie jest to ''dieta cud'' i nie zawsze przynosi ona założone efekty. Niekiedy organizm ma na tyle dobrą przemianę materii iż nie pozwala na odkładanie tkanki tłuszczowej w nadmiarze. Możesz także pozwolić sobie na większą aniżeli standardową dawkę słodyczy od czasu do czasu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Mały apetyt i niedowaga – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Niedowaga i brak apetytu u 17-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dlaczego nie przybieram w ogóle na wadze? – odpowiada Mgr Marzena Kuriata
- Jaka może być przyczyna bardzo niskiej wagi u 25-latki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niedowaga utrzymująca się od kilku lat – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Postępowanie w celu wysmuklenia ud – odpowiada Dorota Kozak
- Co zrobić w przypadku niedowagi u 23-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego moja waga tak wolno spada? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Duża niedowaga u 22-latki i dieta na wzrost wagi – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Pierwsza taka operacja bariatryczna w Kielcach. Pacjent ważył 230 kilogramów
W Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach przep
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul