Nieśmiałość - jak z nią walczyć?

Witam. Mam 17 lat i jestem strasznie nieśmiała. Wstydzę się odezwać do nieznanej mi osoby, przez co mam problemy z poznawaniem nowych ludzi. Gdy wychodzę ze znajomymi np. na pizzę, zawszę proszę kogoś o to, by coś zamówił dla mnie, gdyż wstydzę się sama podejść i złożyć zamówienie. Strasznie mnie to już męczy, jednak nie potrafię się przełamać. Kolejnym moim problemem jest straszne "zawianie". Robię coś bezmyślnie, przez co mam potem problemy. Zachowuję się tak, jakbym cały czas była zakochana. Często też łapię "zawiechy", które trwają nawet parę minut. Strasznie utrudnia mi to życie, przez to nie lubię siebie.

17 LAT ponad rok temu

Rozwój osobisty Psychologia Komunikacja

Lek. Marta Hat

69 poziom zaufania

Witam!
Jestem przekonana, że potrafisz się przełamać.
Zastanów się głębiej, dlaczego? Dlaczego wstydzisz się odezwać do obcych ludzi? Takie zachowania są raczej przyjaźnie przyjmowane. Duża część ludzi bardzo chętnie porozmawia, czy to w kolejce w sklepie, czy jadąc windą.
Postaraj się wyznaczyć sobie jakieś stopniowe cele. Może za pierwszym i drugim razem się nie uda w ten sposób jak byś sobie życzyła, ale trening czyni mistrza. Uwierz w siebie. Na pewno masz w sobie coś wartościowego, coś do zaoferowania innym. Trochę pewności siebie, a życie stanie się dużo prostsze.
pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciągła tęsknota - jak z nią walczyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Aspołeczność - jak z nią walczyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak sobie poradzić z nieśmiałością i niską samooceną – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak walczyć z nieśmiałością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pozbyć się nieśmiałości i kompleksów? – odpowiada Magdalena Pikulska
Dlaczego mam takie myśli, dlaczego cierpię, dlaczego czuję się samotna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jestem nieśmiały i skryty - jak mogę z tym walczyć? – odpowiada Lek. Marta Hat
Jak przełamać taką nieśmiałość w relacjach z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Nie radzę sobie z moim życiem – odpowiada Paulina Witek
Dłużej tej samotności nie wytrzymam, myślę o samobójstwie. Pomocy! Co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

Nieśmiałość - jak z nią walczyć?

artykuły

Halle Berry przełamuje tabu. Opowiedziała o menopauzie

Tata, syn i rak

Ksiądz Isakowicz-Zaleski zmagał się z rakiem. "Lekarz zapytał: Czy wierzy pan w Boga?"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła