Niewiele się ruszam i lubię słodycze. Co mam zrobić, żeby schudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy da się schudnąć skacząc na skakance? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Stosowałem już dietę Dukana i Kopenhaską. Co mam teraz robić, żeby schudnąć 15-18 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Cześć, chcę się odchudzić – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak jeść? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak skutecznie schudnąć ponad 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy uda mi się schudnąć 10 kg i w jakim czasie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy jest możliwe schudnięcie bez wykonywania dodatkowych ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie mam wykonywać ćwiczenia i jaką dietę mam stosować żeby szybko schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak zgubić tłuszcz z brzucha i ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Nie czuję się dobrze w swojej wadze. Jak schudnąć 5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska