Niezdrowe odżywianie się - jak z tym skończyć?
Mój problem polega na tym, że potrafię przez cały dzień jeść. Ciągle jestem głodna. Mogę zjeść parę czekolad dziennie, do tego inne rzeczy, nie zwracając uwagi na ich kaloryczność. Problem tkwi w tym, że kiedyś po takich posiłkach zmuszałam się do wymiotowania. Skończyłam z tym i przez jakiś czas było normalnie, ale teraz znowu jak zjem, czuję, że muszę to zwrócić. Na razie jakoś powstrzymuję się, ale nie wiem jak długo z tym wytrzymam. Mam 20 lat, 158 cm wzrostu i ważę 52 kg. Mam bzika na punkcie mojej wagi i po takim np. jedzeniu, głodzę się i jem np. na śniadanie i kolację kanapkę jedną, a na obiad jakiś owoc i więcej już nic. Myślę, że jak coś zjem, to przytyję, że jestem gruba. Nie wiem, jak mam zacząć jakoś normalnie jeść.
