Niska samoocena, częste unikanie kontaktów z ludźmi, zły nastrój

Witam, od dziecka (jest coraz gorzej) pogłębiają się nast. problemy: bardzo niska samoocena, częste unikanie kontaktów z ludźmi, zły nastrój (praktycznie co chwila), lęki przed poznawaniem ludzi, brak koncentracji (przez co miałem problemy w szkole i teraz w pracy z których szybko rezygnuję), zerowa motywacja oraz lęki przed nowymi kontaktami z płcią przeciwną. Wszystko nawraca i przemija na krótki czas. Czy to może być jedna choroba ? dodam, że w dzieciństwie miałem ojca alkoholika.

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli chce Pan zmienić swój sposób funkcjonowania, przeżywania to jak najbardziej namawiam na podjęcie psychoterapii - np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach PZP) lub korzystając z oferty prywatnej.
Myślę, że ważniejsze jest to, co z tym można zrobić niż co to jest.

Mgr Marta Kaczmarek Psychologia, Wrocław

27 poziom zaufania

Witam,
opisywane przez Pana trudności w funkcjonowaniu sugerują, że warto w Pana sytuacji skorzystać z psychoterapii. Jeśli chce się Pan skupić na lepszym poznaniu i zrozumieniu siebie, a przez to również likwidacji objawów, psychoterapia będzie tą drogą. Pomoc znajdzie Pan u wykwalifikowanych psychoterapeutów w PZP lub w prywatnych gabinetach. Przeszłość jest ważna ale istotniejszym jest, by nie determinowała teraźniejszości i przyszłości.

Powodzenia!

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

52 poziom zaufania

Witam,

to, jak postrzegamy świat, kształtuje się przede wszystkim w dzieciństwie w relacjach z ważnymi dla nas osobami. Jeśli te relacje nie były dobre na przykład z powodu alkoholizmu rodzica, to siłą rzeczy wpłynie to na nasze postrzeganie świata i wtedy, i w dorosłym życiu.

W problemach takich jak Twój najlepiej sprawdza się psychoterapia. Możesz też spróbować zrozumieć co się z Tobą dzieje z pomocą książki "Program zmiany sposobu życia" - to książka o schematach, jakie kształtują się w nas w dzieciństwie, a potem zatruwają nam życie.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Złość, zazdrość i nagłe zmiany nastrojów – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak celu w życiu i niska samoocena – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Strach przed ludźmi, samotność, brak poczucia przynależności – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Brak motywacji, unikanie kontaktów międzyludzkich – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Niska samoocena i obniżony nastrój – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Unikanie kontaktów z ludźmi i zmyślanie historii – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nieśmiałość a niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Brak zaufania do życia i niska samoocena – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Niska samoocena i problemy z relacjami z ludźmi – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko

Niska samoocena, częste unikanie kontaktów z ludźmi, zły nastrój

artykuły

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Mroczny empata - nowa odmiana narcyza?

Tanatofobia - objawy, diagnoza i leczenie lęku przed śmiercią

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji