Niska samoocena, fobia społeczna i stany depresyjne

Dzień Dobry,moje obawy budzą dziwne stany które mam a mianowicie od zawsze byłem wycofany z życia nigdy nie miałem pewności siebie stąd niska samoocena,mam niskie poczucie własnej wartości i rodzaj teraz po tylu latach wiem jak to określić rodzaj fobii społecznej mam też stany depresyjne czy warto porozmawiać o tym z jakimś specjalistą czy może raczej próbować się z tym uporać samemu dodam że trwa to już parę lat.
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
Dr Ewa Bujoczek Psycholog, Gliwice
29 poziom zaufania

Sądzę, że przy takim nasileniu różnych objawów warto poszukać pomocy specjalisty. Specjalista - psycholog, psychoterapeuta - pozwoli zrozumieć podłoże problemów, uporać się z nimi, może wskazać lepsze, bardziej konstruktywne, sposoby radzenia sobie z trudnościami. życzę powodzenia!

0

Dzień dobry,

Najlepiej skorzystać z pomocy psychoterapeuty czy psychologa - w Poradni Zdrowia Psychicznego (na NFZ) bądź w gabinetach prywatnych. Jak Pan zauważył, stan ten trwa kilka lat i sądzę, że nie warto czekać następne lata.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty