Niska samoocena i brak odwagi w kontaktach towarzyskich

Witam.Mam problem w kontaktach z innymi.Dotyczy to zarówno kontaktów towarzyskich(nie umiem zawierać znajomości ani rozmawiać z nieznajomymi, a nawet grupą ludzi znajomych)oraz codziennych sytuacji jak wyjście do sklepu czy na kurs potrzebny mi do matury(przez to zrezygnowałam z niego).Boję się, że omija mnie życie.Bardzo przeżywam każdą towarzyską porażkę, po każdej jestem na siebie wściekła.Chciałabym z tym walczyć.próbuję pokonać niską samoocenę.Jak mogę sobie pomóc?to trwa odkąd pamiętam
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

W podobnych sytuacjach- długotrwałych trudności, fobii społecznych itp- warto skorzystać z psychoterapii. Specjalista pomoże przyjrzeć się przyczynom niskiej samooceny, lęku społecznego, wrażliwości na aprobatę, a także wprowadzić zmiany w zachowaniu i myśleniu o sobie.

Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków
83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy PSYCHOTERAPEUTĘ i udać się na konsultację, która być może zakończy się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (Poradnia Leczenia Nerwic, Poradnia Zdrowia Psychicznego) lub prywatnie.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty