Niska samoocena u 36-latka

Często stresują mnie drobiazgi, sytuacje, nad którymi inni przechodzą do porządku dziennego. Stresuje mnie również to, że nieraz słyszę pod swoim adresem, że jestem niezaradny. Choć pracuję nad sobą, to i tak w mniemaniu wielu jestem niezdarą. Zresztą bardzo często w dzieciństwie słyszałem pod swoim adresem "ciapa", "niezdara", "ty w życiu sobie nie poradzisz", "jak my przeminiemy, tj. rodzice, to zginę". I te słowa jakby wracają, gdy coś mi nie wyjdzie w życiu. Jak sobie z tym poradzić?
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu
Niska samoocena Psychologia
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków
83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Pomocna może być psychoterapia, do podjęcia której namawiam.

Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska Psycholog, Lublin
55 poziom zaufania

Tu by się przydał dłuższy proces psychoterapii, ponieważ korzenie Pana zachowań sięgają dzieciństwa. W Pana mieście jest wielu wspaniałych psychoterapeutów, zachęcam do skorzystania z ich pomocy. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n

 Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)

Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)

Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre

 Dostały powiadomienie z aplikacji IKP. Nie tego się spodziewały

Dostały powiadomienie z aplikacji IKP. Nie tego się spodziewały

W Dniu Kobiet wiele Polek otrzymało powiadomienia

Popularne tematy

Depresja • Samoocena • Wsparcie w niepłodności • Anoreksja • Nieszczęśliwa miłość • Uzależnienie od zakupów • Fobie • Fantazje erotyczne • Lęk • Depresja poporodowa • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia psychosomatyczne • Zaburzenia zachowania • Mania • Toksyczne związki • Uczucie samotności • Załamanie nerwowe • Zaburzenia pamięci i intelektu • Komunikacja • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Uzależnienie od papierosów • Psychoterapia dzieci • Zaburzenia adaptacyjne

Artykuły na ten temat

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół" • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD) • Dostały powiadomienie z aplikacji IKP. Nie tego się spodziewały • Poseł Paweł Bliźniuk: "Ludzie różnie reagują na informację o raku" • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Zamiast leków woli kupić alkohol. "Nikt nie może mi pomóc" • Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii • Traktujmy psychosomatyków poważnie • Agata 15 lat cierpiała z powodu bolesnych miesiączek. "Czułam, jakby ktoś wbijał mi setki sztyletów w brzuch"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak sobie poradzić z takimi problemami? • Jak pracować nad poczuciem własnej wartości? • Jak poradzić sobie w trudnej relacji z mężem? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Czy mój zły stan emocjonalny może powrócić? • Czy mogę zmienić terapeutę? • Czy zmiana terapeuty to dobry pomysł? • Jak radzić sobie z tymi emocjami i samotnością? • Jak poradzić sobie z takimi problemami? • Czy wykazuję toksyczne zachowania?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy