Odkryto nowe grupy krwi
Ciało człowieka cały czas zaskakuje. Dwie nowe grupy krwi, pokazują jak niewiele jeszcze wiemy na temat naszego organizmu. O tym, co nowe odkrycie niesie za sobą opowiadają dr Michał Sutkowski, lekarz rodzinny oraz Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk.
Możliwa jest doustna suplementacja żelaza. Preparaty są dostępne są bez recepty. Należy używać ich zgodnie z ulotką, aby nie przyjmować zbyt dużej ilości żelaza. Witamina C nasila wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego.
Witam,
żelazo obecne w jarzynach jest słabiej przyswajalne niż to w produktach mięsnych.
Sporo żelaza znajduje się w takich produktach jak brokuły, szpinak, warzywa liściaste, pestki dyni i słonecznika, morele (świeże i suszone), owoce cytrusowe , kasze.
W przypadku słabego przyswajania może okazać się konieczna suplementacja żelaza.
Proszę udać się do lekarza POZ, on w razie potrzeby przepisze Pani odpowiednie suplementy.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty spożywcze podnoszą poziom żelaza? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Jak podnieść poziom żelaza? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co podawać dziecku aby zwiększyć poziom żelaza? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Dieta wegańska u nastolatka – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Czym podnieść poziom żelaza we krwi? – odpowiada Małgorzata Panek
- Jakie posiłki powinnam spożywać, by poziom hemoglobiny był w normie? – odpowiada Lek. Magdalena Reszczyńska
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Jak jest zawartość żelaza w szpinaku? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Niski poziom hemoglobiny pomimo zażywania żelaza – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Niski poziom żelaza u 13-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
artykuły
Hemoglobina - definicja, badanie i normy. Za wysoka lub za niska hemoglobina
Hemoglobina ma ogromne znaczenie dla prawidłowego
Hemoglobina norma - podział względem płci i wieku, zaburzenia, jak ją utrzymać?
Hemoglobina jest białkiem obecnym w czerwonych krw
Anemia a dieta
Anemia to poważny objaw. Może świadczyć o wielu ró