Niskie poczucie wartości i brak rozsądku

Witam, brak mi rozsądku. Nie byłam dziś wcześniej na wizycie u psychologa, gdyż wolałam spać. Nie posprzątałam kubków po sobie. W ogóle moje współżycie z innymi jest trudne. Boję się, że będę musiała płacić za cudze błędy! Tak było w moim domu rodzinnym. Płaciłam za błędy mojej matki chorej psychicznie alkoholiczki i ojca chorego na depresję. Jego wieszania się i trucia tabletkami nasennymi wywarły straszny wpływ na mnie. Mam bardzo niskie poczucie własnej wartości. Bez podstawy!

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Psychologia

Mgr Wojciech Gorczyński Psychologia

60 poziom zaufania

Witam!

Sytuacje z jakimi spotykamy się w trakcie naszego życia, często oddziałują na nas w silny sposób. Powoduje to, że w kontaktach interpersonalnych reagujemy automatycznie, tak jak reagowaliśmy w środowisku rodzinnym lub w innych podobnych zdarzeniach. Jeśli uczęszcza Pani do psychologa, to zalecam kontynuować te wizyty. Omówienie dotychczasowych kontaktów oraz obaw o to, że będzie Pani musiała płacić za cudze błędy może okazać się pomocne. Dzięki temu możliwe będzie wypracowanie metod radzenia sobie oraz technik pomagających w codziennych relacjach.

Pozdrawiam!

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Z Pani opisu wnioskuję, że dość dokładnie identyfikuje Pani źródła swoich obecnych problemów. Jednocześnie niepokoi mnie sam początek Pani postu, w którym stawia Pani sobie zarzuty. Jak widać mimo świadomości wpływu przeszłych doświadczeń na dzisiejsze funkcjonowanie nie potrafi Pani skutecznie ochronić swojej samooceny i poczucia własnej wartości. To jest jeden z najważniejszych powodów, z których może się Pani zmobilizować do sięgnięcia po pomoc psychologiczną. Trochę zaczerpnę z Pani tekstu. Przecież "płacenie za cudze błędy" jest niesprawiedliwe i niszczące Panią oraz ważne obszary Pani życia. Mocno wierzę, że może się Pani z tym uporać przy pomocy specjalisty. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/