Dzień dobry,
Jeżeli chce Pan zrozumieć, a przede wszystkim rozwiązać opisane powyżej problemy - to jak najbardziej namawiam na podjęcie psychoterapii (w Poradni Zdrowia Psychicznego bądź korzystając z oferty prywatnej).
Witam
Jak najbardziej - współpraca z psychologiem lub psychoterapeutą może pomóc w poprawie funkcjonowania społecznego, w nawiązywaniu trwałych i zdrowych relacji oraz w budowaniu optymalnej pewności siebie i we wzmacnianiu poczucia własnej wartości. Korzystny może być dla Pana także udział w warsztatach samorozwoju/szkoleniach/treningach psychologicznych, dzięki którym doskonali się umiejętności psychospołeczne poprzez ćwiczenia i kontakt z grupą.
Pozdrawiam
Katarzyna Binder
Witam, skoro zastanawia się Pan nad wizytą u psychologa, to rzeczywiście nadszedł czas, by zająć się swoimi problemami. Może pan na pierwszych konsultacjach omówić, jakiej pomocy Pan potrzebuję i jakie ma oczekiwania. Podczas terapii pojawi się okazja do przepracowania trudnych doświadczeń, nauczenia się lepszego rozumienia siebie, swoich potrzeb, poszukania sposobów radzenia sobie w relacjach z innymi. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Od czego rozpocząć budowanie poczucia własnej wartości? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Od czego zależy budowanie poczucia własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak pomóc osobie z niskim poczuciem własnej wartości i kompleksami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak wyleczyć kogoś o niskim poczuciu własnej wartości? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Niskie poczucie własnej wartości - czy jest na to sposób? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Niskie poczucie własnej wartości i lęk o przyszłość – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niskie poczucie własnej wartości i lęki – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak wzmocnić u 6-latka poczucie własnej wartości? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie
Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t