O jakich porach jeść przy cukrzycy ciążowej?
Cukrzyca ciążowa.
Witam, jestem w 30 tc i zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Mam problem z ustaleniem pór posiłków tj chodzę spać około północy a wstaję o 10 rano. Położna kazała mi jeść wcześniej, ale musiałabym specjalnie wstawać na posiłek i znowu kłaść się spać co wydaje mi się kiepskim pomysłem. Czy faktycznie powinnam wstawać wcześniej? Chciałabym jeść 5 posiłków dziennie. Jaki powinnam zachować odstęp czasowy pomiędzy kolacją a pierwszym śniadaniem? Czy w każdym posiłku muszą być węglowodany? Gdy zjem chleb na pierwsze śniadanie to cukier mam powyżej normy. Co w takim razie mogę zjeść zamiast pieczywa? Kiedy najlepiej jeść owoce i czy łączyć je z posiłkiem czy spożywać oddzielnie? Dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam
