Dzień dobry,
Jeżeli chce Pan zmienić obecny stan przeżywania/funkcjonowania to polecam podjęcie psychoterapii. Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Proszę się skonsultować z doświadczonym lekarzem psychiatrą oraz wykwalifikowanym psychoterapeutą. Może Pan cierpieć na zaburzenia depresyjne i/lub nerwicowe.
Zachęcam też do odwiedzenia strony www.rozwojowi.pl, gdzie znajdują się podstawowe informacje na ten temat, a także kilka orientacyjnych testów psychologicznych.
Dzień dobry. Nie wiem co stanowi istotę problemu - czy smutek, czy nieśmiałość, czy może samotność? Rozwiązań może być kilka - psychoterapia, grupy wsparcia, grupy rozwojowe. Warto rozpocząć od rozmowy z psychologiem, który może doradzić dalsze postępowanie. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
