Dzień dobry,
Jeżeli szuka Pan naturalnych metod to polecam aktywność fizyczną, zamiast przyjmowania suplementów diety/ziół.
Szanowny Panie,
brak regulacji prawnych sprawia, że większość dostępnych na rynku tzw. suplementów diety może ocierać się o placebo. Jeżeli chce Pan stosować naturalne metody w formie ziół, to polecam sklep zielarski. A co poprawia naturalnie nastrój to, jak wspomniano powyżej, sport, gdzie ruch powoduje wytworzenie endorfin. Podobnie jak aktywne hobby czy zakochanie się :)
Ale jeżeli Pana nastrój będzie się pogarszał to istotnie warto sięgnąć po radę specjalisty.
W razie pytań zapraszam do kontaktu,
Anna Szostak, www.ctzo.org
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie leków na stany depresyjne, obniżony nastrój i brak motywacji – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Apatia, brak anergii i obniżone libido oraz wynik testosteronu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Apatia, zniechęcenie i lęki a leczenie depresji – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Obniżony nastrój i depresja na skutek długiego poszukiwania pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Obniżony nastrój, apatia, brak satysfakcji z codzienności – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jaką dawkę nasion goji można przyjmować? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ucisk pod piersią, nerwobóle a bulimia – odpowiada Mgr Anna Szostak (Mazur)
- Stosowanie błonnika a wpływ na organizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób wpłynąć na obniżony nastrój? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Stosowanie witamin i suplementów diety, a spożywanie orzechów i pestek dyni – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Zielarstwo, studia zielarskie i podręczniki
Zielarstwo to dział wiedzy, w centrum zainteresowa
Dlaczego warto stosować produkty na katar z naturalnym składem?
Katar należy do wąskiej grupy przypadłości, które
Uczep trójlistkowy - właściwości i zastosowanie
Mało popularne zioło Uczep trójlistkowy to zioło k