Obniżony nastrój, zmęczenie i drażliwość
Witam
Od długiego czasu mam ogromny problem ze sobą, swoim życiem. Niemal nieustannie mam obniżony nastrój, jestem zniechęcona, bez energii, apatyczna często zmęczona. Zrobiłam się bardzo drażliwa. Często płaczę, wręcz zanoszę się od płaczu. Od zawsze miałam bardzo niskie poczucie własnej wartości. W moim przekonaniu do niczego się nie nadaję, nic nie potrafię. Przyszłość widzę w czarnych barwach, boję się życia. A jednocześnie pragnę zmian. Bardzo doskwiera mi samotność. Jak mam sobie pomóc?
