Obsesyjne myślenie o odchudzaniu u 18-latki

Witam :) Mam 18 lat i ciągle myślę o odchudzaniu. Nie umiem przestać, codziennie sobie powtarzam "jedź kiedy jesteś głodna" ale nigdy nic z tego nie wychodzi. Mogę nie jeść cały dzień ale jak zjem cokolwiek to chce więcej i więcej, nie umiem tego zatrzymać. Ciągle obserwuję co jedzą inni. Staram się jeść 3 posiłki dziennie, ponieważ nie umiem jeść 5. Co powinnam zrobić by wyleczyć się z takiego obsesyjnego myślenia o jedzeniu i odchudzaniu? Dziękuję za pomoc :)

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Odchudzanie Dietetyka Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychologa lub psychoterapeutę i udać się na konsultację. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Psychologicznej.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam,

Zachęcam do wizyty u psychoteraeuty i/ lub psychodietetyka, który powinien pomóc w rozwiązaniu problemu.

Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak motywacji do odchudzania i nadwaga – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dobre sposoby na odchudzanie dla 18-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Obsesyjne myślenie o wyrzeźbionej sylwetce – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
Odchudzanie i efekt jojo u 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Prośba o pomoc w odchudzaniu dla 18-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak jeść normalnie i nie odczuwać ciągle głodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Nawroty bulimii po każdej próbie odchudzania – odpowiada Natalia Ulewicz
Nadmierne odchudzanie u 14-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Niepohamowany apetyt i chęć ciągłego jedzenia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Obsesyjne myślenie o odchudzaniu u 18-latki

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Odchudzanie a karmienie piersią

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła