Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam serdecznie. Być może podczas stosowanie diety czy głodówki w trakcie odchudzania twój żołądek zmniejszył się i teraz zapotrzebowanie na pokarmy jest znacznie mniejsze. Jeżeli masz obawy w tym temacie to udaj się do swojego lekarza rodzinnego. Nie ma co się bać, ponieważ może Ci on pomóc.
Witam. Z pewnością 2 posiłki to za mało. Niech Pani spróbuje stopniowo zwiększyć tę ilość do 4, nie omijając śniadania. Posiłki powinny być małe, ale urozmaicone (np. orzechami, owocami suszonymi, przyprawami, w tym ostrymi, ziołami, zieleniną) i wartościowe. Lepiej też nie zmuszać się do jedzenia którego Pani nie lubi lub które znudziło się Pani w trakcie odchudzania. Polecam także imbir i produkty bogate w witaminę B6. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jabłka a odchudzanie – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Siemię lniane jako środek wspomagający odchudzanie a stosowanie tranu – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Czy Zioł. gran. Neonormacol ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Klaudia Zasowska
- Stosowanie piperyny podczas odchudzania – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Wymuszanie wymiotów po jedzeniu a bulimia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Przekąski podczas odchudzania – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Zmęczenie oraz senność a bulimia i anoreksja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Naturalne sposoby na poprawę libido – odpowiada Eliza Gosławska
- Czy zioła tybetańskie są rzeczywiście doskonałe na odchudzanie? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ucisk pod piersią, nerwobóle a bulimia – odpowiada Mgr Anna Szostak (Mazur)
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Miód i cynamon. Jedzmy je codziennie
Cynamon w medycynie chińskiej stosowany był do lec
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob