Odchudzanie i napadowe objadanie się z wyrzutami sumienia

Witam. Jestem normalną z pozory 19sto letnią dziewczyną. Postanowiłam się odchudzać ok roku temu. ograniczyłam jedzenie wszystko szło świetnie chudłam, na wadze coraz mniej a ja chciałam jeszcze mniej. Aż w końcu przyszedł taki okres wktórym mogłabym jeść,jeść wszystko co jest na mojej drodze, a potem jest płacz i ogromne wyrzuty sumienia oraz postanowienie poprawy a ciągle robię to samo, towarzyszy temu lęk przed przytyciem. Ciągle myśle o jedzeniu. prosze o pomoc.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty