Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry,
Proszę udać się do pobliskiej Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie lekarz oceni Pani trudności i zaproponuje odpowiednie leczenie (o ile) - np.: psychoterapię, farmakoterapię.
Witam, zachęcam do bezpośredniej konsultacji z psychoterapeutą i psychiatrą w celu wykonania stosownych badań. Opisane przez Panią objawy mogą świadczyć o zaburzeniach odżywiania.
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ataki objadania się podczas odchudzania – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Wyrzuty sumienia po jedzeniu – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pokonać wyrzuty sumienia po jedzeniu i wygrać z bulimią? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Ogromne wyrzuty sumienia po zjedzeniu słodyczy lub fast foodów – odpowiada Mgr Barbara Paluch
- Otyłość i wyrzuty sumienia – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Obsesja na punkcie wyglądu i wyrzuty sumienia po jedzeniu – odpowiada Natalia Ulewicz
- Wyrzuty sumienia przy jedzeniu i prowokowanie wymiotów – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Co mogą znaczyć te wyrzuty sumienia po jedzeniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lęk przed przytyciem po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Bezskuteczne odchudzanie i objadanie się w domu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się