Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
Wszystko zależy od tego, kto chce się odchudzać. W przypadku osób zdrowych bieganie jest jak najbardziej wskazane. Natomiast jeśli chodzi o płatki kukurydziane to często jest do nich dodawany cukier, dlatego lepiej jest jeść płatki naturalne, na przykład płatki owsiane. U osób zdrowych nie ma przeciwskazań do umieszczenia ich w diecie redukującej masę ciała, tak samo jak i mleka.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Reguluje pracę jelit, wyrównuje poziom cukru we kr
Jak dbać o serce, aby zminimalizować ryzyko zwału,
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
