Zapytaj lekarza

1 , 0 3 7 , 3 0 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie i płatki kukurydziane

Witam Chciałam się dowiedzieć czy w czasie odchudzania nie wskazane jest jedzenie płatków kukurydzianych z mlekiem? I czy w czasie odchudzania nie wskazane jest bieganie? Pozdrawiam i dziękuję z góry za pomoc:-).
ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

Witam serdecznie,

Wszystko zależy od tego, kto chce się odchudzać. W przypadku osób zdrowych bieganie jest jak najbardziej wskazane. Natomiast jeśli chodzi o płatki kukurydziane to często jest do nich dodawany cukier, dlatego lepiej jest jeść płatki naturalne, na przykład płatki owsiane. U osób zdrowych nie ma przeciwskazań do umieszczenia ich w diecie redukującej masę ciała, tak samo jak i mleka.

Pozdrawiam

Dietetyk w Szpitalu Grochowskim im. dr n. med. Rafała Masztaka w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy