Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
Wszystko zależy od tego, kto chce się odchudzać. W przypadku osób zdrowych bieganie jest jak najbardziej wskazane. Natomiast jeśli chodzi o płatki kukurydziane to często jest do nich dodawany cukier, dlatego lepiej jest jeść płatki naturalne, na przykład płatki owsiane. U osób zdrowych nie ma przeciwskazań do umieszczenia ich w diecie redukującej masę ciała, tak samo jak i mleka.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Płatki kukurydziane a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy płatki kukurydziane są zdrowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Płatki kukurydziane na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Chrupki kukurydziane – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- O płatkach kukurydzianych... – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 17 lat: jak bezpiecznie schudnąć 10 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy po takim zabiegu mogę jeść płatki kukurydziane? – odpowiada Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
- Czy owsianka jest zdrowsza od innych płatków? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Spożywanie płatków podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam 14 lat: jak mogę schudnąć 8 kilogramów? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Babka płesznik - charakterystyka, właściwości, zastosowanie
Reguluje pracę jelit, wyrównuje poziom cukru we kr
Jak dbać o serce?
Jak dbać o serce, aby zminimalizować ryzyko zwału,
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób