Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam!
Jeżeli ćwiczy Pani intensywnie to tkanka tłuszczowa zamienia się w mięśnie, a one są cięższe niż tłuszcz. Proszę zredukować ćwiczenia do dwóch razy w tygodniu tymczasowo zanim waga nie zacznie spadać. Pozdrawiam
Witam,
Przyczyną zatrzymania wagi mogą być zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne. Bardzo możliwe, że w Pani przypadku oprócz wzrastającej masy mięśniowej, zatrzymuje się tzw. woda metaboliczna. Zalecam, aby zmniejszyła Pani częstotliwość ćwiczeń do 3 razy w tygodniu.
Pozdrawiam,
Dietetyk
Karolina Bojarska
Kontakt:
kom. 790813949
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Schudłam 15 kilo: jak dalej efektywnie schudnąć przy dużej nadwadze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nieodparta ochota na słodycze i problemy z odchudzaniem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Chęć przytycia po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Szostak (Mazur)
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 22-latki a odchudzanie – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Jak schudnąć 15 - 20 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Proporcje zdrowej diety i plan treningowy dla odchudzającej się 25-latki – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Proszę jakieś ćwiczenia na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie po przybraniu kilku kilogramów – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak schudnąć po lekach hormonalnych? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie przy diecie 1500 kcal u 18-latki – odpowiada Mgr Joanna Gerwel
artykuły
Młodzi ludzie tyją w czasie studiów
Młodzi ludzie zyskują około 5 kilogramów w ciągu l
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec