Odchudzanie w wieku 16 lat
Witam. Moja siostra ma 16 lat i waży 57.1, a mierzy 176 cm. Ma jednak duże nogi. Co zrobić by schudła? Mam już dość jej jęczenia na ten temat. Bardzo proszę o pomoc.
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Szanowna Pani,
Jeśli problemem są powiększony obwód ud proponuję wykonywać ćwiczenia obciążające te partie ciała lub np. jeżdzić na rowerze.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Nadia ma 8 lat i od rówieśników usłyszała, że wygl