Odpowiednia waga - jaka powinna być dla nastolatki?
Mam 13 lat, wzrost 160 i ważę 41 kg. Czy to odpowiednia waga?
Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witaj,
Twoje aktualne BMI (16,1) na siatkach centylowych znajduje się ponizej 3 centyla, co oznacza, że występuje u Ciebie niedowaga. Niedobór masy ciała może być groźny dla zdrowia. Nie wiem jak się odżywiasz, ale powinnaś zadbać o to, aby Twoja dieta była pełnowartościowa. Zachęcam Cię także do umówienia się na wizytę do pediatry, aby wykluczyć chorobowe przyczyny niedowagi.
Oczywiście jeżeli zawsze ważyłaś niewiele i Twoja waga nie zmieniła się ostatnio może taka jest "Twoja uroda", jesteś szczupłą osobą i nie ma powodu do zmartwień. Natomiast jeżeli ostatnio schudłaś, to koniecznie umów się na wizytę do specjalisty.
Wskazówki na temat tego jak zdrowo odżywiać się znajdziesz w załączonych artykułach:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#piramida
Pozdrawiam Cię serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja waga jest w normie? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Mam dopiero 10 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy ja mam nadwagę? Mam 13 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 12 lat - czy mam nadwagę? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy muszę przytyć? Boję się... Co robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy dobrze ważę? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinna ważyć gimnazjalistka o wzroście 159cm? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy jestem otyła? Proszę o odpowiedź – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o