Szanowna Pani,
należy unikać takich produktów jak:
słodycze, ciasta i ciasteczka, słone przekąski, szczególnie te z kukurydzy, produkty piekarnicze z tzw. białej mąki, słodkie napoje, soki owocowe, wody smakowe, lody, miód, dżemy, powidła, marmolady, suszone owoce, ograniczyć spożywanie świeżych owoców do 1-2 dziennie.
Polecam poszukać w internecie tabel z tzw. indeksem glikemicznym potraw i unikać tych powyżej 50.
Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
