Witam, Pani BMI wynosi 19,2 i jest wartość znajdująca się w zakresie prawidłowym, czyli masa ciała jest odpowiednia do wzrostu.
Wartości BMI:
< 18,5 – niedowaga
18,5–24,99 – wartość prawidłowa
≥ 25,0 – nadwaga.
Warto jednak pamiętać o różnego typu niedoborach żywieniowych (białkowe, witaminowe), które mogą występować nawet przy prawidłowej masie ciała. Warto odwiedzić dietetyka, który na podstawie badań antropometrycznych i wywiadu żywieniowego zweryfikuje ewentualne niedobory.
Pozdrawiam
Justyna Siwek, dietetyk
Witam. Sama masa ciała czy wskaźnik BMI nie jest już do końca precyzyjnym wyznacznikiem. Proponuje zrobić analizę składu masy ciała - pozna Pan czy poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej czy nawodnienie jest na odpowiednim poziomie. Analizę można zrobić w gabinecie dietetycznym.
Dzień doby,
wskaźnik BMI, to posty wzór, dzięki któremu możemy szybko oszacować, czy nasza masa ciała jest w normie, czy też cierpimy na niedowagę, nadwagę lub otyłość.
Uwaga! Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany bezkrytycznie. Na pomiarach indeksu masy ciała nie powinny opierać się:
- kobiety ciężarne,
- sportowcy,
- dzieci,
- osoby starsze,
- a także osoby u których ciężko zmierzyć wzrost.
Więcej o BMI na http://diet-coaching.xaa.pl/bmi-wskaznik-twojej-masy-ciala/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Wskaźnik BMI jest prawidłowy (19,2) - nie wskazuje on na niedowagę. Warto jednak zrobić analizę składu ciała, aby zobaczyć jakie są proporcje pomiędzy białkiem, tłuszczem, a wodą w organizmie. Można bowiem mieć masę ciała w normie, a być niedożywionym. Taką analizę wykonać Pan może w gabinecie dietetycznym.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Brzuskiewicz,
www.psychodietetyk.org
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
