Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Bartosz Małek
70 poziom zaufania

Szanowny Panie,
W celu zmniejszenia obrzęku należy stosować okłady miejscowe, np. z roztworu sody. Dodatkowo warto skonsultować się z ortopedą, który oceni czy w odpowiedni sposób stopa ulega gojeniu i zdecyduje o dalszym postępowaniu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty