Otoczenie mnie "dobija", rodzice nie akceptują mojej dziewczyny - co ja mam z tym zrobić?

Witam, mam 19 lat i mieszkam poza granicami naszego kraju już od 4 dobrych lat. Mam dziewczynę, która ma 18 lat i jesteśmy ze sobą już 2 lata i 4 miesiące. Raz było lepiej, raz gorzej.

Nie jeden raz podniosłem rękę na swoją ukochaną tylko przez stres, zazdrość i zdenerwowanie, ale nie tylko przez nasz związek, ale i przez rodzinę, która z dnia na dzień jest coraz dziwniejsza -  codzienne wyzwiska ze strony taty i słuchanie mamy, jak jest zdenerwowana. Bardzo przeszkadza mi też to, że rodzice w pewnym sensie nie lubią mojej dziewczyny przez to, że się kłócimy. Otoczenie również coraz bardziej mnie dobija i odpycha, codzienność przekłada się na kłótnie i sprzeczki i przez to pozrywałem kontakty ze znajomymi.

Też dużym problemem jest dla mnie to, że aktualnie nie jestem nigdzie zatrudniony, a coraz trudniej jest mi znaleźć pracę. Szukam ukojenia jakiegoś w grach wideo i próbuję się tak jakoś odsteresować, a i tak bardziej się stresuję. Na wakacjach też cały czas byłem zestresowany i zdenerwowany, nie wiem dlaczego - chyba już wpadłem w rutynę z tym. Prawie ciągły brak pieniędzy również doprowadza mnie do szału. Czuję, że popadam w depresję. Nic mi nie wychodzi i ciągle muszę wydawać na coś pieniądze, których nie mam.

Stąd moje pytanie: czy jest jakaś rada na tę całą moją sytucaję? I czy to już jest depresja? Sam nie mogę sobie pomóc, a próbuję. Co mam zrobić? I z góry dziękuję za odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Witam!

Różnice kulturowe, które zapewne obserwujesz przebywając poza granicami naszego kraju mogą działać stresogennie. Bariera językowa, inne normy kulturowe, a na to wszystko nakładające się problemy z zatrudnieniem i finansami stanowią dodatkowe obciążenie.

Ważne, że dostrzegasz co się z Tobą dzieje. Na tym jednak nie możesz zakończyć. Przede wszystkim powinieneś wyznaczyć sobie jakiś cel: jeśli masz problem ze znalezieniem pracy, to zastanów się dlaczego tak jest - może jakieś kursy doszkalające otworzą Ci nowe możliwości? Również rozmowa z rodzicami powinna Ci pomóć - zapytaj dlaczego nie akceptują Twojej dziewczyny, wyjaśnij im, że myślisz o tym związku poważnie i łatwiej byłoby Ci gdybyś miał ich wsparcie.

Wspominasz, że podnosisz rękę na dziewczynę - nie jest to sposób na odreagowanie stresu - wręcz przeciwnie: możesz ją zrazić do siebie i sprawić, że stracisz bliską osobę. Pomyśl czy sport nie byłby dobrą formą odreagowania stresu. Zacznij biegać, albo uprawiać jakąś dyscyplinę, w której jesteś dobry. Nie dla innych, tylko dla siebie.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty