Paniczny lęk przed konfrontacją
Witam. Jestem perfekcjonistką i odczuwam paniczny lęk przed tym, że ktoś może źle o mnie pomyśleć. W sytuacji stresowej - cała drżę, moja twarz wykrzywia się nienaturalnie, a twarz, szyja i dekolt pokrywają się nieregularnymi czerwonymi plamami. Ze strachu przed tymi objawami unikam konfrontacji z lęku przed ośmieszeniem. Do tego dochodzą zaburzenia odżywiania, ciagłe problemy z nadwagą napadami obżarstwa. Czuję się bezwartościowa. Pomóżcie mi błagam. Jaki powinien być mój następny krok?
