Paniczny lęk przed konfrontacją

Witam. Jestem perfekcjonistką i odczuwam paniczny lęk przed tym, że ktoś może źle o mnie pomyśleć. W sytuacji stresowej - cała drżę, moja twarz wykrzywia się nienaturalnie, a twarz, szyja i dekolt pokrywają się nieregularnymi czerwonymi plamami. Ze strachu przed tymi objawami unikam konfrontacji z lęku przed ośmieszeniem. Do tego dochodzą zaburzenia odżywiania, ciagłe problemy z nadwagą napadami obżarstwa. Czuję się bezwartościowa. Pomóżcie mi błagam. Jaki powinien być mój następny krok?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Lęk Zaburzenia odżywiania Nadwaga Dietetyka Psychologia Twarz

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Witam,

Poradnia PZP - gdzie mogłaby Pani podjąć psychoterapię, lub prywatnie.

Mgr Dorota Szykulska-Paprocka

50 poziom zaufania

Wybrać sobie psychoterapeutę :) To może byc bardzo przyjemny krok....

mgr Monika Góra Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Mnie również nie pozostaje nic innego jak zaproponować Pani terapię. Głowa do góry- ona naprawdę może pomóc :) Osobiście polecam w tym wypadku EMDR, metodę którą na zasadzie "odczuwania" będzie mogła Pani przerabiać wspomniane powyżej problemy. Nie ma się co bowiem oszukiwać- z czegoś konkretnego one wynikają, a wyobrażam sobie jak skutecznie mogą one utrudnić życie. Proszę spróbować sięgnąć po pomoc, może być Pani naprawdę zaskoczona wynikami. Ja ze swojej strony pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia, Monika

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Paniczny lęk przed porodem? – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Paniczny lęk u 18-latka – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Masaż a leczenie lęku panicznego – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Leczenie lęku panicznego – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Skąd wziął się u mnie napadowy lęk paniczny? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Paniczny lęk przed szpitalem – odpowiada Jadwiga Broniś
Paniczny lęk po stracie dziecka – odpowiada Mgr Iwona Barabasz
Paniczny lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Bezradność i lęk po wypadku samochodowym – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski

Paniczny lęk przed konfrontacją

artykuły

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks

Nowotwór dał dwa objawy. "Straciłam połowę twarzy"

"Człowiek jest jak bateria. Można go naładować". Fragment książki Katarzyny Janiszewskiej "Ja nie leczę, ja uzdrawiam"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła