Paniczny lęk przed samotnością u 23-latka

Witam, Mam na imię Dawid i mam 23 lata. Mam dość wszystkiego. Przynajmniej dziś. Życie nie leci tak jak ma lecieć. Panicznie boję się samotności choć to drugie moje imię. Nic mi się nie chce, nie widzę sensu. Denerwują mnie też lekarze. Mam wrażenie, że każdy kolejny nie umie mi pomóc. Ile lat można się leczyć psychiatrycznie? Gdzie są fachowcy? Czy jak zagrożę próbą samobójczą to ktoś mi pomoże? Piszę chaotycznie bo dziś jestem chaosem. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Uczucie samotności Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się na konsultacje do psychoterapeuty, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia (tj.psychoterapii).
Pomoc może Pan uzyskać w ramach NFZ lub prywatnie. W internecie znajdzie Pan również listę certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Niekiedy leczenie psychiatryczne jest skomplikowane i długotrwałe. Aby zwiększyć jego skuteczność warto równolegle korzystać takie z psychoterapii.

Pozdrawiam!

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Nakładanie na siebie różnych etykiet nie pomaga w pracy nad zmianą. Mam tu na myśli wszelkie hasła typu "samotność to mohe drugie imię" czy "jestem chaosem". To są hasła które jedynie podniosą twój dyskomfort, zwiększą lęk, ale w żaden sposób nie wskażą co należy zrobić. Jesteś Dawid. Nie "samotność", nie "chaos". I od tego zacznij.
Jeżeli dotychczasowe działania nie przyniosły rezultatu, należy podejmować kolejne. Nie wiem czy byłeś, czy jesteś na jakiejś psychoterapii - jeśli nie, rozpocznij. Problem nerwicy (a z taką mamy tu do czynienia) przede wszystkim leczy się w gabinecie psychologa lub psychoterapeuty. Farmakoterapia jedynie pomaga zrównowwazyć stan organizmu i jako taka też może być przydatna. Jeżeli natomiast jesteś już na jakiejś psychoterapii, podziel się swoją opinią z terapeutą. To może zaowocować zmianą kierunku waszych spotkań lub też zakończeniem współpracy ( wtedy udaj się do kolejnego specjalisty, może pracującego w innym nurcie). Pozdrawiam

Mgr Patrycja Abbink Psychologia, Poznań

31 poziom zaufania

Proszę się czym prędzej udać do Poradni Zdrowia Psychicznego przy szpitalu. Proszę zaufać swojemu lekarzowi i słuchać jego poleceń, a przekona się Pan, że leczenie zacznie przynosić efekty.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wpływ molestowania na dorosłe życie i relacje – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Paniczny lęk przed ludźmi i przed samotnością – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
Paniczny lęk przed samotnością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością i brakiem zaufania? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z nerwami w związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Myśli samobójcze i skurcze ciała na myśl o przeszłości – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy z odżywianiem, niska samoocena, strach przed samotnością i ataki złości u 23-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Potrzeba samotności i myśli samobójcze – odpowiada Piotr Bochański
Jak sobie pomóc z panicznym lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Lęk związany z wyjściem z domu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Psychoterapia online

Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k

Paniczny lęk u 18-latka

Witam, od niedawna zacząłem się bać, dosłownie dosięgnął mnie paniczny lęk przed ukształtowaniem się mojej orientacji na homoseksualną. Wziął się on z nikąd, tak po prostu. Zanim zacząłem się bać to często "napalałem się" na dziewczyny, a teraz przez ten strach nic nie odczuwam, oczywiście nie ciągną mnie mężczyźni ale ja czuje coś co nie chce minąć. Przed lękiem kobiety mnie podniecają a teraz to wygląda trochę inaczej, czy to wszystko ze stresu? Czy ten lęk może ukształtować mi orientac inną?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Stres Lęk napadowy Psychologia

Dr Małgorzata Mazurek Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Zdecydowanie lęk nie jest czynnikiem, który powoduje kształtowanie orientacji seksualnej. Może jednak blokować w tym momencie popęd seksualny, który Pan odczuwa. Jeśli objawy będą się nasilać, radziłbym udać się do psychologa/ seksuologa, który przepracuje z Panem kwestię źródła lęku.
Pozdrawiam,

Małgorzata Mazurek

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, proces tworzenia się orientacji seksualnej rozpoczyna się już w życiu płodowym i jest uwarunkowany wieloma czynnikami na przestrzeni lat w dzieciństwie. Nie ma on nic wspólnego z lękiem którego Pan doświadcza. Proponuję udać się do psychoterapeuty pracującego w orientacji poznawczo - behawioralnej i zając się swoim stanem psychicznym. Kilkanaście spotkań powinno przynieść zasadniczą zmianę.Pozdrawiam

Mgr Aleksander Kędziorek Psycholog, Poznań

26 poziom zaufania

Może Pan się po prostu "zafiksował" na tym tle. Być może na skutek czegoś, jakiegoś bodźca z zewnątrz, czy jakiejś Pana myśli, odczucia, emocji pomyślał Pan sobie coś (ten bodziec zewnętrzny czy wewnętrzny mógł nawet nie do końca zostać uświadomiony przez Pana), co według Pana mogłoby być przesłanką, że może Pan mieć skłonności homoseksualne. No i, mówiąc krótko, "rozniecił" Pan ten lęk, który przekształcił się w obsesję. Im bardziej Pan się nad tym zastanawia, analizuje Pan, "rozkminia", tym bardziej wyszukuje Pan sobie przesłanki, że "może jednak Pan tym homoseksualistą jest". A to wzmaga lęk, który to lęk powoduje, że jeszcze bardziej Pan analizuje i sobie wymyśla. Takie błędne koło. Lęk i ciągłe napięcie powodują dodatkowo, że nie jest Pan w stanie normalnie i zdrowo odczuć swojego pobudzenia wobec kobiety, co powoduje, że wymyśla Pan sobie, że "skoro nie pobudzają mnie kobiety, to jestem gejem". To, że nie odczuwa Pan pobudzenia wobec kobiety, to nie koniecznie dlatego, że jest Pan orientacji homoseksualnej, ale może po prostu dlatego, że jest Pan spięty i zafiksowany na swoim lęku, który sugeruje Panu że "być może jest Pan orientacji homoseksualnej".
Jeśli lęk będzie cały czas dokuczliwy, proszę się udać do psychologa.
Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mam określić swoją orientację? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak pozbyć się popędu homoseksualnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Problemy z orientacją seksualną u 21-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Podniecenie na widok mężczyzn i kobiet a biseksualizm – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Zastanawianie się nad własną orientacją seksualną – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Jak wyleczyć się z biseksualizmu? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Czy ja jestem homoseksualistą? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Skłonności biseksualne mężczyzn – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Określenie własnej seksualności u 30-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Jaka może być przyczyna zaburzeń wzwodu u 18-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Przyznała się psychoterapeutce, że ma dziewczynę. Chciała wyleczyć ją z homoseksualizmu

Żyją w związkach z osobami tej samej płci, razem w

Zaburzenia erekcji - charakterystyka, mechanizmy erekcji, przyczyny, leczenie

Zaburzenia erekcji dotyczą coraz większej ilości m

Opóźniony wytrysk i wytrysk przedwczesny - co warto wiedzieć?

Opóźniony wytrysk czy przedwczesny wytrysk to zabu

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Czy to lęk paniczny?

Mam 33 lata, jestem kobietą. 3 tygodnie temu, w nocy, zdarzył mi się atak bólu w klatce piersiowej, któremu towarzyszył lęk i uczucie duszenia się, po czym od następnego dnia miałam przez trzy dni uczucie beznadziejności, smutku i bezsensu życia. Temu wszystkiemu towarzyszył ciągły smutek i płacz z byle powodu. To wszystko już się skończyło, ale ciągle towarzyszy mi lęk, że to znowu wróci. Proszę odpowiedzieć: czy to napad lęku czy coś innego? Dziękuję.

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Nerwica Psychiatria Zdrowie psychiczne

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam serdecznie.

Na podstawie Pani opisu trudno potwierdzić lub wykluczyć obecność napadu paniki. Ból w klatce piersiowej może mieć wiele przyczyn - powodować go mogą, np. choroby mięśnia sercowego, zaburzenia rytmu, choroby przełyku, płuc oraz kręgosłupa. Opisywane dolegliwości wymagają diagnostyki internistycznej - dopiero po wykluczeniu choroby somatycznej można rozważyć występowanie zaburzeń lękowych.

Proszę skonsultować się z lekarzem rodzinnym, który przeprowadzi diagnostykę różnicową.

Z pozdrowieniami