Paniczny lęk przed szpitalem

Po pierwszym porodzie cc miałam zespół popunkcyjny i problem z opieką nad dzieckiem.podejrzenie depresji.teraz rodzilam naturalnie i bez problemu opiekuje się malenstwem.niestety mam traumę jeśli chodzi o szpital i odkąd trafiłam tam na tydzień z niemal dwumiesiecznym synkiem potwornie boję się ,ze on zachoruje i znów tam trafimy. On ma teraz 4 miesiące. A ja przezywam gehenne przy każdym kichnieciu czy kaszlnieciu. Panicznie boję się,ze jak zachoruje to trafimy do szpitala. Potrzebuję pomocy?

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia lękowe Trauma Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej

Jadwiga Broniś Psycholog, Kielce

22 poziom zaufania

Witam.Pobyt w szpitalu w tych okolicznościach to rzeczywiście duża trauma,ale pobyt w szpitalu się skończył i nic w liście nie wskazuje,że dziecko lub Pani potrzebujecie teraz szpitala. Boryka się Pani z lękiem,że TO znowu się powtórzy, ale lęk pojawia się na Pani bezpodstawne przewidywanie,że dziecko znów się zaraz rozchoruje. Dobrze byłoby aby Pani zgłosiła się do psychoterapeuty, aby nauczyć się realniej oceniać rzeczywistość,a nie poprzez własne lęki.Jadwiga Broniś- psycholog

Mgr Monika Kotlarek Psycholog, Koszalin

41 poziom zaufania

Nieprzyjemne i traumatyczne doświadczenia związane ze szpitalem mogły wywołać fobię i lęk z tym związany. Zachęcałabym do kontaktu z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże poradzić sobie z lękiem, kontrolować myśli i negatywne emocje z tym związane, radzić sobie ze stresem i skorzystać z technik relaksacyjnych.

-------------------------------------------------------------------------
Znajdź mnie tutaj:

http://www.psycholog-pisze.pl

http://www.psycholog-pomaga.pl

https://twitter.com/psycholog_pisze

http://instagram.com/psycholog_pisze/

https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog