Paraliżujący strach przed podejmowaniem decyzji i problemy w relacjach z innymi

Ostatnio zauważyłam że boje się wszystkiego. Obawiam sie podjęcia pracy i nic mi się nie udaje. Paraliżuje mnie strach i wszystko idzie na opak. Miesiąc temu spotkało mnie coś bardzo nie miłego i nie mogę się pozbierać. Myślałam że juz lepiej bo nie płacze po kątach ale teraz problemy z kontaktami ludzkimi i nie mogę znieść tego jak wyglądam. Zaufałam osobie a ona bardzo mnie skrzywdziła a teraz nie umiem zaufać - do tego chyba sama sobie nie ufam jestem rozdrażniona, samotna. Nieudacznik.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Witam,
być może krzywda, której doznała Pani ze strony bliskiej osoby uaktywniła inne problemy. Proszę też nie myśleć o sobie jako o nieudaczniku. Każdy w życiu ma gorsze momenty, trzeba skupić swoje siły na szukanie sposobu poradzenia sobie z nimi. Uważam, że zasadna byłaby wizyta u psychoterapeuty.
Pozdrawiam.

0
Psychologia
32 poziom zaufania

Warto byłoby skorzystać z pomocy psychoterapeuty, aby nauczyć się radzić sobie w takich sytuacjach i zapobiec im w przyszłości.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty